Главная Красота и Здоровье Стиль и Мода Секс и Отношения Кулинария Уютный дом Дети Свадьба Карьера Интересное

Логин:   Пароль: Регистрация | Забыли пароль?

Дети
Развитие мелкой моторики: от простого к сложному

Развитие мелкой моторики: от простого к сложному

В детских садах малыши с раннего возраста учатся рисовать, лепить, делать аппликации. И в этих
Польза батутов для ребенка

Польза батутов для ребенка

Когда во время прогулки по парку ребенок попросит вас отпустить его попрыгать на батуте не
Береги спину смолоду! или Профилактика сколиоза у ребенка – ответственность родителей

Береги спину смолоду! или Профилактика сколиоза у ребенка – ответственность родителей

Знаете ли вы, что среди детишек, впервые идущих в школу, проблемы с позвоночником имеют от
Интересное

25.04.19  Эффективный способ оснащения медицинских учреждений

16.03.18  Цветочные презенты: выбор и доставка

23.11.17  Новогодние представления 2018

12.05.17  Балет… по вертикали

13.11.16  Рацион для любимца

04.11.16  Смартфон без хороших наушников - просто умная «звонилка»

16.09.16  Где занять денег, когда они нужны срочно?

27.08.16  Удача всегда на стороне игрока!

15.08.16  Полюби танцы, и тебя полюбит жизнь

08.08.16  Подарите любимому неожиданный отдых

Красота и Здоровье
Как избавиться от чувства постоянной усталости?

Как избавиться от чувства постоянной усталости?

Часто человек испытывает дискомфорт по утрам. Казалось бы, полноценный сон, удобная кровать, мягкое белье должны были прогнать
Тромбоз вен: виды, причины, симптомы и лечение

Тромбоз вен: виды, причины, симптомы и лечение

С возрастом любому человеку приходится столкнуться с рядом заболеваний неведомых беззаботной юности. Хотя врачи отмечают, что
Магия женской красоты – по следам древнеегипетских красавиц

Магия женской красоты – по следам древнеегипетских красавиц

В разные эпохи стандарты женской красоты менялись: сегодня в тренде – узкие бедра и талия, а в древние времена красотками
Яркая красота без капли макияжа

Яркая красота без капли макияжа

Есть женщины, которые не представляют своей жизни без ежедневного макияжа, укладки и прочих ухищрений. А есть и те, кто с
Выглядеть моложе своих лет

Выглядеть моложе своих лет

Выглядеть моложе своих лет – желание всех женщин. К сожалению, наша кожа первой начинает выдавать возраст, появление морщинок,

Некрасивых женщин, как известно, не бывает. Есть ленивые и малоподвижные. Мы предлагаем начать новую жизнь, полную забот о себе, любимой, и главное, о своем теле и своей внешности …с этого понедельника!


Здесь вы найдете самые главные «напоминалки», которые помогут вам сориентироваться в огромном мире секретов по уходу за телом, если вы решили, наконец, заняться с собой с сегодняшнего дня!


 


1. Обращаем перво-наперво внимание на свой рацион питания. Стараемся меньше употреблять в пищу шоколада, копченостей, сладостей, выпечки, острых блюд, консервов, алкоголесодержащих напитков. Наоборот, обращаем свой взор на натуральное мясо (желательно отварное или запеченное), овсянку («геркулес»), яйца (лучше сваренные всмятку, но не больше 2-х яиц в день), оливковое масло, овощи, фрукты, зелень, орехи (хороши будут миндаль, фундук), чернослив, творог, кефир и мед. Не забываем о дарах матушки-природы: пьем зеленый чай, а также травяные чаи из липы, хвоща, мяты и крапивы. Для того чтобы помочь своему пищеварению и органам выделительной системы, иногда пейте чай из свежезаваренного укропа (фенхеля) или шалфея.


2. Следите за тем, чтобы кишечник работал исправно. В этом вам помогут такие продукты, как нежирный кефир, био-йогурт, чернослив, инжир, фундук.


3. Знаете ли вы, при помощи чего можно раз в две недели выводить вредные токсины и вещества из организма? С этой проблемой отлично справляются эфирные масла лимона и можжевельника, которые нужно добавлять в аромолампу, в различные косметические маски, приготовленные самостоятельно, и в ванну с теплой водой, когда ее принимаете.


4. Следите за чистотой пор на лице. Умывайтесь два раза день, используя качественные средства по уходу за кожей (пенки, гели для умывания, подходящие вашему типу кожи). Иногда косметические моющие средства заменяйте на умывание овсяными отрубями (запаренными горячей водой), измельченным ржаным хлебом, яичным желтком. Раз в неделю используйте мягкий скраб для лица. При ополаскивании как можно чаще применяйте «кристаллическую, живую» воду – это растаявший лед, в который рекомендуется добавлять несколько капель вашего любимого эфирного масла. После такого омовения кожа лица заметно очищается, омолаживается и буквально сияет.


5. Никогда и ничего не выдавливайте и не ковыряйте на лице, так как самым главным свойством кожи является ее самоочищение. Путем выдавливания прыщиков и угрей вы только занесете дополнительную инфекцию, и воспалений на лице станет еще больше. Если вас угнетают высыпания на коже, то лучше воспользуйтесь помощью противовоспалительных эфирных масел, добавляя их в воду для умывания и домашние косметические маски – каяпут, лаванду, масло чайного дерева…


6. Не относитесь к своей нервной системе, как к бездонному колодцу, она истощима и трудно поддается восстановлению. Не доводите себя до переутомления, научитесь вовремя расслабляться, отдыхать, медитировать… Время от времени занимайтесь релаксационными процедурами, зажигая при этом аромокурительницу с кусочками восточных ароматных деревьев, сандала, нероли, с ладаном…


7. Обязательно наладьте свою сексуальную жизнь, если она нестабильна.


8. Посещайте сауны, баню, принимайте ароматические ванны у себя дома. Все эти приятные процедуры способствуют полной релаксации подкожных мышц, глубокому очищению тела и пор на нем.


9. Уязвимые места на теле женщины, в первую очередь выдающие ее истинный возраст – это грудь, живот, шея, бедра. Не забывайте ухаживать за ними! Не допускайте лишних отложений на бедрах и животе, боритесь с отвислостью кожи на груди и старением шеи. Опять же не забывайте использовать при различных косметических процедурах эфирные масла цитрусовых – лимона, апельсина, мандарина, которые действуют безотказно на эти «области красоты».


10. Ваши волосы также требуют к себе повышенного внимания. Как можно чаще используйте натуральные средства для мытья и ополаскивания волос. Для мытья можно часто использовать яичный желток или мякиш ржаного хлеба, для ополаскивания – отвары трав (хмеля, крапивы, ромашки, корня репейника), слегка подкисленную соком лимона или яблочного уксуса воду.


11. Помните о домашних натуральных средствах по уходу за своей внешностью. Два-три раза в неделю делайте маску из натуральных продуктов для лица, шеи и зоны декольте. Перед мытьем волос наносите питательные маски на волосы. Для тела время от времени делайте различные обертывания, скраб-процедуры, самомассажи. Во всем этом вам помогут простые продукты, которые всегда можно найти у себя на кухне – кофейная гуща, овощи, фрукты, кисломолочные продукты, яйца, мед…


12. Не забывайте и о ваших ногах и руках, они также требуют тщательного ухода. Делайте ванночки для этих зон с добавлением в воду нескольких капель эфирных масел шалфея или розмарина. Эти масла - своеобразный биомассаж для ваших рук и ног, к тому же они отлично нормализуют секрецию потовых желез. Своевременно делайте маникюр и педикюр, не забывайте о применении лака, лечебных и питательных масляных втираний в кутикулу ногтей на пальцах рук и ног.


Уверяем вас, уже через три-четыре «понедельника» после такого курса терапии и восстановления собственной внешности, вы почувствуете значительную разницу во внешности и своем самочувствии. Да и не только вы, но и окружающие вас люди заметят, что вы заметно помолодели, похорошели и постройнели. Стоило лишь только обратить на себя внимание с ближайшего Понедельника


Источник cтатьи:
prelest.com



ВКонтакте

FaceBook


(голосов:0)
Опубликовано : 04.09.12 | Категория: Красота и здоровье

Статьи схожие по теме с Начнем жизнь с понедельника? 12 главных мер

Зимний уход за волосами

Зимний уход за волосами

В тихие зимние вечера просто необходимо заняться лечением и
Ароматические масла для кожи лица, шеи и области декольте

Ароматические масла для кожи лица, шеи и области декольте

Сегодня мы поговорим об ароматических маслах для ухода за кожей лица,
Отшелушиваемся! Скрабы, гели, маски – что выбрать?

Отшелушиваемся! Скрабы, гели, маски – что выбрать?

Что является залогом красивой кожи, равного загара и отсутствия
Ароматерапия - средство для лечения души и тел

Ароматерапия - средство для лечения души и тел

Еще в Риме, египтяне использовали «ароматические масла»
Маски для жирных волос – приводим голову в порядок

Маски для жирных волос – приводим голову в порядок

  Жирные волосы доставляют много неприятностей своим
Секс и Отношения
Самые популярные
Эффективный способ оснащения медицинских учреждений
Проблематика постановки точных диагнозов кроется в дефиците медицинского оборудования. Ждать
Кулинария
Рецепты оригинальных летних блюд

Рецепты оригинальных летних блюд

Летом из-за жары многие женщины переводят свою семью на скудный рацион, так как очень трудно заставить себя простоять на кухне
Восхитительное печенье из кукурузной и рисовой муки

Восхитительное печенье из кукурузной и рисовой муки

В супермаркетах часто можно увидеть муку из разных злаков, печально стоящую где-нибудь в уголке. У нас редко кто ею пользуется:
Варианты рецепта торта

Варианты рецепта торта "Панчо"

А вам какой тортик – Панчо, или Санчо? А может, возьмете два в одном – Санчо-Панчо? Такие предложения в кондитерских раньше были
Готовим дома мороженое с шоколадной глазурью

Готовим дома мороженое с шоколадной глазурью

Мороженое – это самое любимое лакомство взрослых детей. При одном только упоминании о нем, настроение улучшается, во рту
Вкусный воздушный десерт

Вкусный воздушный десерт

Многие из нас любят такое вкусное воздушное лакомство, которое носит красивое название «зефир». Одни специалисты называют его
Уютный дом
Муж на Час - Мастер на все руки в Москве

Муж на Час - Мастер на все руки в Москве

Каждому дому бывает нужна мужская рука. И не только дому: многие проблемы требуют
Как продлить жизнь цветочных композиций

Как продлить жизнь цветочных композиций

Если за дарами флоры правильно ухаживать, они будут сохранять свежий вид и радовать глаз
Как правильно заказывать кухню

Как правильно заказывать кухню

У каждого жилища есть сердце. Если домочадцам задать вопрос, какое помещение выполняет функцию
Как правильно заказывать кухню

Как правильно заказывать кухню

У каждого жилища есть сердце. Если домочадцам задать вопрос, какое помещение выполняет функцию
Сатиновое и бамбуковое постельное белье

Сатиновое и бамбуковое постельное белье

Сатин - натуральный текстиль, который отличается высокой плотностью и прочностью, а еще имеет
Поговорим о ваннах

Поговорим о ваннах

Раньше в каждой квартире ставилась ванна: побольше или поменьше, но она была стандартом