Главная Красота и Здоровье Стиль и Мода Секс и Отношения Кулинария Уютный дом Дети Свадьба Карьера Интересное

Логин:   Пароль: Регистрация | Забыли пароль?

Дети
Развитие мелкой моторики: от простого к сложному

Развитие мелкой моторики: от простого к сложному

В детских садах малыши с раннего возраста учатся рисовать, лепить, делать аппликации. И в этих
Польза батутов для ребенка

Польза батутов для ребенка

Когда во время прогулки по парку ребенок попросит вас отпустить его попрыгать на батуте не
Береги спину смолоду! или Профилактика сколиоза у ребенка – ответственность родителей

Береги спину смолоду! или Профилактика сколиоза у ребенка – ответственность родителей

Знаете ли вы, что среди детишек, впервые идущих в школу, проблемы с позвоночником имеют от
Интересное

25.04.19  Эффективный способ оснащения медицинских учреждений

16.03.18  Цветочные презенты: выбор и доставка

23.11.17  Новогодние представления 2018

12.05.17  Балет… по вертикали

13.11.16  Рацион для любимца

04.11.16  Смартфон без хороших наушников - просто умная «звонилка»

16.09.16  Где занять денег, когда они нужны срочно?

27.08.16  Удача всегда на стороне игрока!

15.08.16  Полюби танцы, и тебя полюбит жизнь

08.08.16  Подарите любимому неожиданный отдых

Красота и Здоровье
Как избавиться от чувства постоянной усталости?

Как избавиться от чувства постоянной усталости?

Часто человек испытывает дискомфорт по утрам. Казалось бы, полноценный сон, удобная кровать, мягкое белье должны были прогнать
Тромбоз вен: виды, причины, симптомы и лечение

Тромбоз вен: виды, причины, симптомы и лечение

С возрастом любому человеку приходится столкнуться с рядом заболеваний неведомых беззаботной юности. Хотя врачи отмечают, что
Магия женской красоты – по следам древнеегипетских красавиц

Магия женской красоты – по следам древнеегипетских красавиц

В разные эпохи стандарты женской красоты менялись: сегодня в тренде – узкие бедра и талия, а в древние времена красотками
Яркая красота без капли макияжа

Яркая красота без капли макияжа

Есть женщины, которые не представляют своей жизни без ежедневного макияжа, укладки и прочих ухищрений. А есть и те, кто с
Выглядеть моложе своих лет

Выглядеть моложе своих лет

Выглядеть моложе своих лет – желание всех женщин. К сожалению, наша кожа первой начинает выдавать возраст, появление морщинок,

Шиатцу — так называют японки каждодневный массаж для лица, который они используют издавна, чтобы сохранять свою фарфоровую кожу.



Он выполняется легкими касаниями кончиков пальцев — очень медленно и, самое главное, регулярно: каждый день по пять минут. Самое подходящее время для массажа — утренние или вечерние часы, после того, как очистите кожу.


1. Найдите точку на висках, надавливая на которую, вы испытываете боль. Кончиками пальцев массажируйте кругообразными движениями от ноздрей к вискам. Повторите 3 раза.


2. Для блеска в глазах: нажмите легко кончиками пальцев в течение трех секунд на внутренний угол глаз. Повторите 3 раза.


3. Для шеи: обратной стороной ладоней массажируйте и поглаживайте шею от середины в сторону и обратно.


4. Для лба: полминуты, надавливая средним и указательным пальцами обеих рук, проводите от середины лба до края волосяного покрова около виска.


5. Против складок около рта: кончиками большого пальца и указательного полминуты массируйте уголки рта, начиная от середины под нижней губой, вверх к краю уголков губ.


6. Для свежей кожи: в конце процедуры кончиками пальцев возьмите подходящий крем и кругообразными движениями нанесите его на щеки и на все лицо.


Прибавьте ко всему этому несколько гимнастических упражнений для мышц лица — и можете быть уверены, что долгие годы лицо у вас будет свежим и молодым.


1. Подоприте подбородок рукой, сжатой в кулак.


Наклоняйте с силой голову вниз, оказывая одновременно сопротивление кулаком так, чтобы, в сущности, не было никакого движения. Сохраните такое положение, считая про себя до 5. Проделайте упражнение 3 раза.


2. Наклоните слегка голову назад, подбородок приподнимите. Закрыв рот, постарайтесь нижней губой коснуться кончика носа. Это вам, конечно, не удастся, но если вы будете проделывать это упражнение каждый вечер, у вас никогда не будет двойного подбородка. Повторите это упражнение 5 раз.


3. Сядьте перед зеркалом и произнесите «у-у-у...», а затем «а-а-а...», сильно растягивая рот в стороны. Проделайте это упражнение шесть раз.


4. Не наклоняя голову назад, поднимите как можно выше брови и сохраните такое положение, считая про себя до 5. Проделайте это упражнение 6 раз. Оно укрепляет веки.


5. Лягте на спину так, чтобы голова свисала с кровати. Поднимите голову, не двигая плечами и не поднимая их. Сохраните на некоторое время такое положение, а затем снова опустите голову вниз. Проделайте это упражнение 5 раз. Оно хорошо укрепляет мышцы шеи.


Источник cтатьи:
beauty.wild-mistress.ru



ВКонтакте

FaceBook


(голосов:0)
Опубликовано : 05.08.12 | Категория: Красота и здоровье

Статьи схожие по теме с Cамомассаж и гимнастика лица

Секреты красоты: Второй подбородок вам не нужен!

Секреты красоты: Второй подбородок вам не нужен!

После 25 лет у многих женщин возникают проблемы с мышцами шеи, и
Привлекательное тело: Упражнения для красивых ног

Привлекательное тело: Упражнения для красивых ног

Красоту ног можно сохранить при помощи физических упражнений. Они
Молодое лицо: Гимнастика от морщин вокруг рта

Молодое лицо: Гимнастика от морщин вокруг рта

Несколько упражнений для лица, благодаря которым морщинки вокруг рта
Секрет красоты: Упражнения для молодости глаз

Секрет красоты: Упражнения для молодости глаз

Сначала разогреем кожу лица. Следующие упражнения помогут укрепить,
Боремся с морщинками: Как сделать массаж лица?

Боремся с морщинками: Как сделать массаж лица?

Первые морщинки... Как много огорчения они причиняют девушкам. Даже
Секс и Отношения
Самые популярные
Кулинария
Рецепты оригинальных летних блюд

Рецепты оригинальных летних блюд

Летом из-за жары многие женщины переводят свою семью на скудный рацион, так как очень трудно заставить себя простоять на кухне
Восхитительное печенье из кукурузной и рисовой муки

Восхитительное печенье из кукурузной и рисовой муки

В супермаркетах часто можно увидеть муку из разных злаков, печально стоящую где-нибудь в уголке. У нас редко кто ею пользуется:
Варианты рецепта торта

Варианты рецепта торта "Панчо"

А вам какой тортик – Панчо, или Санчо? А может, возьмете два в одном – Санчо-Панчо? Такие предложения в кондитерских раньше были
Готовим дома мороженое с шоколадной глазурью

Готовим дома мороженое с шоколадной глазурью

Мороженое – это самое любимое лакомство взрослых детей. При одном только упоминании о нем, настроение улучшается, во рту
Вкусный воздушный десерт

Вкусный воздушный десерт

Многие из нас любят такое вкусное воздушное лакомство, которое носит красивое название «зефир». Одни специалисты называют его
Уютный дом
Муж на Час - Мастер на все руки в Москве

Муж на Час - Мастер на все руки в Москве

Каждому дому бывает нужна мужская рука. И не только дому: многие проблемы требуют
Как продлить жизнь цветочных композиций

Как продлить жизнь цветочных композиций

Если за дарами флоры правильно ухаживать, они будут сохранять свежий вид и радовать глаз
Как правильно заказывать кухню

Как правильно заказывать кухню

У каждого жилища есть сердце. Если домочадцам задать вопрос, какое помещение выполняет функцию
Как правильно заказывать кухню

Как правильно заказывать кухню

У каждого жилища есть сердце. Если домочадцам задать вопрос, какое помещение выполняет функцию
Сатиновое и бамбуковое постельное белье

Сатиновое и бамбуковое постельное белье

Сатин - натуральный текстиль, который отличается высокой плотностью и прочностью, а еще имеет
Поговорим о ваннах

Поговорим о ваннах

Раньше в каждой квартире ставилась ванна: побольше или поменьше, но она была стандартом