Главная Красота и Здоровье Стиль и Мода Секс и Отношения Кулинария Уютный дом Дети Свадьба Карьера Интересное

Логин:   Пароль: Регистрация | Забыли пароль?

Дети
Развитие мелкой моторики: от простого к сложному

Развитие мелкой моторики: от простого к сложному

В детских садах малыши с раннего возраста учатся рисовать, лепить, делать аппликации. И в этих
Польза батутов для ребенка

Польза батутов для ребенка

Когда во время прогулки по парку ребенок попросит вас отпустить его попрыгать на батуте не
Береги спину смолоду! или Профилактика сколиоза у ребенка – ответственность родителей

Береги спину смолоду! или Профилактика сколиоза у ребенка – ответственность родителей

Знаете ли вы, что среди детишек, впервые идущих в школу, проблемы с позвоночником имеют от
Интересное

25.04.19  Эффективный способ оснащения медицинских учреждений

16.03.18  Цветочные презенты: выбор и доставка

23.11.17  Новогодние представления 2018

12.05.17  Балет… по вертикали

13.11.16  Рацион для любимца

04.11.16  Смартфон без хороших наушников - просто умная «звонилка»

16.09.16  Где занять денег, когда они нужны срочно?

27.08.16  Удача всегда на стороне игрока!

15.08.16  Полюби танцы, и тебя полюбит жизнь

08.08.16  Подарите любимому неожиданный отдых

Красота и Здоровье
3 любопытных факта о блефаропластике

3 любопытных факта о блефаропластике

По векам можно определить, в каком возрасте человек. Избыток кожи вокруг глаз – зеркало прожитых лет. Провисшие веки, увеличение
Как избавиться от чувства постоянной усталости?

Как избавиться от чувства постоянной усталости?

Часто человек испытывает дискомфорт по утрам. Казалось бы, полноценный сон, удобная кровать, мягкое белье должны были прогнать
Тромбоз вен: виды, причины, симптомы и лечение

Тромбоз вен: виды, причины, симптомы и лечение

С возрастом любому человеку приходится столкнуться с рядом заболеваний неведомых беззаботной юности. Хотя врачи отмечают, что
Магия женской красоты – по следам древнеегипетских красавиц

Магия женской красоты – по следам древнеегипетских красавиц

В разные эпохи стандарты женской красоты менялись: сегодня в тренде – узкие бедра и талия, а в древние времена красотками
Яркая красота без капли макияжа

Яркая красота без капли макияжа

Есть женщины, которые не представляют своей жизни без ежедневного макияжа, укладки и прочих ухищрений. А есть и те, кто с

Несколько упражнений для лица, благодаря которым морщинки вокруг рта станут менее заметными, лицо будет выглядеть моложе и свежее.




1. Слегка вытяните губы, плотно прижимая уголки рта к зубам. Считая до двенадцати, медленно стягивайте губы к центру. Затем сдвиньте их по 3 раза влево и вправо. Расслабьтесь и проведите ладонями по лицу снизу вверх, чтобы снять напряжение.


2. Раскройте рот и произнесите длинное «А-а-а», не растягивая и не сжимая губы. Затем считайте в уме до десяти и, не двигая челюстями, медленно сомкните губы. Сделать это до конца не удастся — рот останется слегка приоткрытым. Побудьте в этом положении, снова считая в уме до десяти. Расслабьтесь. Когда хорошо усвоите упражнение, повторяйте его 3 раза в день.


3. Плотно сомкните челюсти, растяните посильнее нижнюю губу, считая до десяти. Расслабьтесь. Теперь попробуйте одновременно растянуть обе губы сразу.


4. Посвистите секунд 10, плотно прижав уголки рта к зубам. Затем сильно надуйте щеки, закройте рот и перемещайте воздух по кругу — от левой щеки над верхней губой к правой щеке и из-под нижней губы справа к левой щеке. А теперь слегка откиньте голову назад и осторожно выдувайте воздух — так, словно пушинку сдуваете. Повторите 2-3 раза.


5. Поставьте локти на стол, плотно сожмите челюсти, сложив губы трубочкой. Передвигайте сомкнутые пальцы ладоней снизу вверх вдоль челюсти с обеих сторон лица, слегка нажимая на напрягшиеся мышцы, а затем так же массируйте щеки по направлению ко рту. В конце сожмите щеки ладонями и сосчитайте до пятнадцати. Расслабьтесь. Ладонями несколько раз похлопайте лицо и шею.


Успех от занятий будет очевидным, если упражнения 1, 2 и 3 выполнять в воде. Вспомните о них, когда принимаете ванну или плаваете в бассейне. А можно налить в широкую миску кипяченой воды с небольшим количеством чайной заварки или настоем череды, чистотела, ромашки, шиповника и погрузить нижнюю часть лица в эту ванночку, продолжая делать гимнастику.


Источник cтатьи:
beauty.wild-mistress.ru



ВКонтакте

FaceBook


(голосов:0)
Опубликовано : 02.07.12 | Категория: Красота и здоровье

Статьи схожие по теме с Молодое лицо: Гимнастика от морщин вокруг рта

Долой второй подбородок!

Долой второй подбородок!

Один - хорошо, два - хуже. Это сказано про подбородок. Конечно, лучше
Боремся с морщинками: Как сделать массаж лица?

Боремся с морщинками: Как сделать массаж лица?

Первые морщинки... Как много огорчения они причиняют девушкам. Даже
Помолодеем за неделю: Комплекс упражнений

Помолодеем за неделю: Комплекс упражнений

Этот комплекс физических упражнений направлен на укрепление мышц
Красивое тело: Упражнения для рук

Красивое тело: Упражнения для рук

Дряблые, обвисшие мышцы рук смотрятся неэстетично. Однако этот
Красивое декольте: Укрепляем мышцы груди!

Красивое декольте: Укрепляем мышцы груди!

Упражнений для укрепления груди существует очень много. Предлагаем
Секс и Отношения
Самые популярные
3 любопытных факта о блефаропластике
По векам можно определить, в каком возрасте человек. Избыток кожи вокруг глаз – зеркало
Кулинария
Рецепты оригинальных летних блюд

Рецепты оригинальных летних блюд

Летом из-за жары многие женщины переводят свою семью на скудный рацион, так как очень трудно заставить себя простоять на кухне
Восхитительное печенье из кукурузной и рисовой муки

Восхитительное печенье из кукурузной и рисовой муки

В супермаркетах часто можно увидеть муку из разных злаков, печально стоящую где-нибудь в уголке. У нас редко кто ею пользуется:
Варианты рецепта торта

Варианты рецепта торта "Панчо"

А вам какой тортик – Панчо, или Санчо? А может, возьмете два в одном – Санчо-Панчо? Такие предложения в кондитерских раньше были
Готовим дома мороженое с шоколадной глазурью

Готовим дома мороженое с шоколадной глазурью

Мороженое – это самое любимое лакомство взрослых детей. При одном только упоминании о нем, настроение улучшается, во рту
Вкусный воздушный десерт

Вкусный воздушный десерт

Многие из нас любят такое вкусное воздушное лакомство, которое носит красивое название «зефир». Одни специалисты называют его
Уютный дом
Муж на Час - Мастер на все руки в Москве

Муж на Час - Мастер на все руки в Москве

Каждому дому бывает нужна мужская рука. И не только дому: многие проблемы требуют
Как продлить жизнь цветочных композиций

Как продлить жизнь цветочных композиций

Если за дарами флоры правильно ухаживать, они будут сохранять свежий вид и радовать глаз
Как правильно заказывать кухню

Как правильно заказывать кухню

У каждого жилища есть сердце. Если домочадцам задать вопрос, какое помещение выполняет функцию
Как правильно заказывать кухню

Как правильно заказывать кухню

У каждого жилища есть сердце. Если домочадцам задать вопрос, какое помещение выполняет функцию
Сатиновое и бамбуковое постельное белье

Сатиновое и бамбуковое постельное белье

Сатин - натуральный текстиль, который отличается высокой плотностью и прочностью, а еще имеет
Поговорим о ваннах

Поговорим о ваннах

Раньше в каждой квартире ставилась ванна: побольше или поменьше, но она была стандартом