Дети
Развитие мелкой моторики: от простого к сложному
В детских садах малыши с раннего возраста учатся рисовать, лепить, делать аппликации. И в этихПольза батутов для ребенка
Когда во время прогулки по парку ребенок попросит вас отпустить его попрыгать на батуте неБереги спину смолоду! или Профилактика сколиоза у ребенка – ответственность родителей
Знаете ли вы, что среди детишек, впервые идущих в школу, проблемы с позвоночником имеют отСтрип-дэнс. Мастеркласс
Девчонки! Каждая из нас знает, что встречают по одёжке, а точнее по внешнему виду, и если хорошо встретили, то до-олго не хотят провожать… Ну, кто из нас хоть раз не пытался подкорректировать свою фигуру, не говоря уже о каждодневном ритуале перед зеркалом, кто из нас хоть раз не садился на дурацкую, и в большинстве случаев, бесполезную диету? Каждая из нас может трёхтомник написать о разных диетах, об их пользе и последствиях. Но ведь, чего не сделаешь ради того, чтоб быть стройнее Вальки, Люськи, Галки (свой вариант), или шикарно выглядеть на грядущей вечеринке!
Не будем изобретать велосипед, а посмотрим, как звёзды умудряются быть обладательницами шикарнейшего «оружия»… Не будем много оглядываться, а приведём только 2 примера, но каких! Бывшая певица, лицо «playboy», а сейчас голливудская актриса Кармен Электра, и не менее известная «отчаянная домохозяйка» Ева Лангория благодарны своей фигурой и манящей сексуальностью не диетам, не тренажерам, … а стрип-денсу!!! Нет, они не танцуют стриптиз в шумных, задымленных барах, они просто танцуют его в фитнес-клубах, в танцевальных залах…
Лангория, к примеру, является счастливой обладательницей полностью оборудованного зала для сприп-фитнеса дома, в собственном подвале. В чем же полезность этого нового, но уже успевшего стать модным и популярным, фитнеса? Для начала постараемся понять, что такое стрипиз-пластика. Стрип-дэнс – это возможность научится эротично двигаться под любую музыку, сжечь лишние калории и почувствовать себя более уверенно и соблазнительно. Стрип-дэнс - это не стриптиз, занятия проходят в одежде и в обуви на каблуках – вас будут учить не раздеваться, а грациозно двигаться. В наши дни сам стриптиз является искусством владеть своим телом, и главное искусством соблазнять, почти не раздеваясь!
Теперь остановимся на полезностях именно этого вида фитнеса. Тренировка длиться примерно час-полтора, за это время вы успеете хорошо растянуться, разучить элементы акробатики, сможете вдоволь повилять бёдрами и поработать над проблемными местами (ягодицы, пресс, бёдра, мышцы ног). И все это под ритмичную, приятную музыку с нескрываемым удовольствием. Кроме того, стрип-тренировка является и кардио-тренировкой, за счет своей ритмичности и подвижности, а это значит, что мы во время тренировок тренируем не только мышцы тела, но и сердечнососудистую систему. Этот вид фитнеса можно сравнить с уроком интенсивных танцев, кстати, за час таких танцев организм сжигает примерно 500 калорий!!! К плюсам так же можно добавить и тот факт, что результаты ощутимы уже через месяц. А минусы? Их просто нет! После тренировок, хоть устало себя чувствуешь, зато заряда эмоций хватает до следующей тренировки!
Так что не теряйте время перед монитором, а бегите записываться в ближайший фитнес-клуб совершенствовать своё самое сильное оружие!
Не будем изобретать велосипед, а посмотрим, как звёзды умудряются быть обладательницами шикарнейшего «оружия»… Не будем много оглядываться, а приведём только 2 примера, но каких! Бывшая певица, лицо «playboy», а сейчас голливудская актриса Кармен Электра, и не менее известная «отчаянная домохозяйка» Ева Лангория благодарны своей фигурой и манящей сексуальностью не диетам, не тренажерам, … а стрип-денсу!!! Нет, они не танцуют стриптиз в шумных, задымленных барах, они просто танцуют его в фитнес-клубах, в танцевальных залах…
Лангория, к примеру, является счастливой обладательницей полностью оборудованного зала для сприп-фитнеса дома, в собственном подвале. В чем же полезность этого нового, но уже успевшего стать модным и популярным, фитнеса? Для начала постараемся понять, что такое стрипиз-пластика. Стрип-дэнс – это возможность научится эротично двигаться под любую музыку, сжечь лишние калории и почувствовать себя более уверенно и соблазнительно. Стрип-дэнс - это не стриптиз, занятия проходят в одежде и в обуви на каблуках – вас будут учить не раздеваться, а грациозно двигаться. В наши дни сам стриптиз является искусством владеть своим телом, и главное искусством соблазнять, почти не раздеваясь!
Теперь остановимся на полезностях именно этого вида фитнеса. Тренировка длиться примерно час-полтора, за это время вы успеете хорошо растянуться, разучить элементы акробатики, сможете вдоволь повилять бёдрами и поработать над проблемными местами (ягодицы, пресс, бёдра, мышцы ног). И все это под ритмичную, приятную музыку с нескрываемым удовольствием. Кроме того, стрип-тренировка является и кардио-тренировкой, за счет своей ритмичности и подвижности, а это значит, что мы во время тренировок тренируем не только мышцы тела, но и сердечнососудистую систему. Этот вид фитнеса можно сравнить с уроком интенсивных танцев, кстати, за час таких танцев организм сжигает примерно 500 калорий!!! К плюсам так же можно добавить и тот факт, что результаты ощутимы уже через месяц. А минусы? Их просто нет! После тренировок, хоть устало себя чувствуешь, зато заряда эмоций хватает до следующей тренировки!
Так что не теряйте время перед монитором, а бегите записываться в ближайший фитнес-клуб совершенствовать своё самое сильное оружие!
(голосов:0)
Опубликовано : 25.12.10 | Категория: Красота и здоровье
Статьи схожие по теме с Стрип-дэнс. Мастеркласс
Упражнения с гантелями
Упражнения с гантелями – прекрасное средство, позволяющееУборка для похудения
Заниматься домашними делами можно с тем же эффектом, что и«Наклеенная» улыбка – это источник стресса?
Многие работодатели искренне полагают, что принуждение своихМифы и правда о тренировках в фитнес-клубе
С каждым годом появляются новые тренажеры и совершенствуютсяВ танце к здоровью и красоте
Современная женщина живет в ритме Большого Города. Необходимость
Уютный дом