Дети
Развитие мелкой моторики: от простого к сложному
В детских садах малыши с раннего возраста учатся рисовать, лепить, делать аппликации. И в этихПольза батутов для ребенка
Когда во время прогулки по парку ребенок попросит вас отпустить его попрыгать на батуте неБереги спину смолоду! или Профилактика сколиоза у ребенка – ответственность родителей
Знаете ли вы, что среди детишек, впервые идущих в школу, проблемы с позвоночником имеют отФинская диета
Финская диета разработана с учетом всех особенностей жизни женщин континента и подойдет россиянкам. Дело в том, что режим питания финок и русских девушек во многом схож, так что и переход на диету даст похожие результаты.
Основу диеты, как и на диете на жиросжигающем супе, составляет особый овощной суп. Для его приготовления Вам потребуется 500 г лука, около 300 г корня сельдерея, моркови, капусты, петрушки и цветной капусты, добавьте головку лука, из овощей сделайте пюре. Разбавьте полученную массу томатным соком, разбавьте водой и варите до готовности.
Финская диета. Меню на день
Диета должна длиться до 10 дней, и каждый день меню будет одинаковым. На завтрак будет суп, каша овсяная, рисовая или манная с молоком, а также фруктовый сок. Если проголодаетесь, можете позволить себе ланч из тарелки супа и свежих фруктов.
На обед финская диета предлагает суп, небольшой кусочек отварной птицы, салат из овощей и сок. На ужин сможете порадовать себя супом, гречкой, салатом из фруктов и легким йогуртом, а перед сном нужно выпить стакан молока.
Финская диета. Результаты
Всего за десять дней Вы сможете сбросить до 5 кг лишнего веса при условии соблюдения всех рекомендаций. Положительная сторона диеты в том, что в течение дня рацион не только сбалансирован, но и чувство голода гарантированно не появится. Похудание быстро и эффективно проходит на финской диете.
Основу диеты, как и на диете на жиросжигающем супе, составляет особый овощной суп. Для его приготовления Вам потребуется 500 г лука, около 300 г корня сельдерея, моркови, капусты, петрушки и цветной капусты, добавьте головку лука, из овощей сделайте пюре. Разбавьте полученную массу томатным соком, разбавьте водой и варите до готовности.
Финская диета. Меню на день
Диета должна длиться до 10 дней, и каждый день меню будет одинаковым. На завтрак будет суп, каша овсяная, рисовая или манная с молоком, а также фруктовый сок. Если проголодаетесь, можете позволить себе ланч из тарелки супа и свежих фруктов.
На обед финская диета предлагает суп, небольшой кусочек отварной птицы, салат из овощей и сок. На ужин сможете порадовать себя супом, гречкой, салатом из фруктов и легким йогуртом, а перед сном нужно выпить стакан молока.
Финская диета. Результаты
Всего за десять дней Вы сможете сбросить до 5 кг лишнего веса при условии соблюдения всех рекомендаций. Положительная сторона диеты в том, что в течение дня рацион не только сбалансирован, но и чувство голода гарантированно не появится. Похудание быстро и эффективно проходит на финской диете.
(голосов:0)
Опубликовано : 16.02.11 | Категория: Красота и здоровье
Статьи схожие по теме с Финская диета
Шоковая диета. Как без лишней возни похудеть после праздника?
Праздник – большая проблема для русского человека: много иДолой килограммы: Диета для занятой женщины
Если вам некогда самостоятельно подобрать себе рацион питания, вот3 самых быстрых способа похудеть
Очень часто мы сталкиваемся с необходимостью срочно сброситьСамые эффективные экспресс-диеты
Экспресс-диеты – единственный безоперационный метод решитьПрограмма похудения. Японская диета
Восточная мудрость не преходяща. Проверенная веками, восточная
Уютный дом