Главная Красота и Здоровье Стиль и Мода Секс и Отношения Кулинария Уютный дом Дети Свадьба Карьера Интересное

Логин:   Пароль: Регистрация | Забыли пароль?

Дети
Развитие мелкой моторики: от простого к сложному

Развитие мелкой моторики: от простого к сложному

В детских садах малыши с раннего возраста учатся рисовать, лепить, делать аппликации. И в этих
Польза батутов для ребенка

Польза батутов для ребенка

Когда во время прогулки по парку ребенок попросит вас отпустить его попрыгать на батуте не
Береги спину смолоду! или Профилактика сколиоза у ребенка – ответственность родителей

Береги спину смолоду! или Профилактика сколиоза у ребенка – ответственность родителей

Знаете ли вы, что среди детишек, впервые идущих в школу, проблемы с позвоночником имеют от
Интересное

25.04.19  Эффективный способ оснащения медицинских учреждений

16.03.18  Цветочные презенты: выбор и доставка

23.11.17  Новогодние представления 2018

12.05.17  Балет… по вертикали

13.11.16  Рацион для любимца

04.11.16  Смартфон без хороших наушников - просто умная «звонилка»

16.09.16  Где занять денег, когда они нужны срочно?

27.08.16  Удача всегда на стороне игрока!

15.08.16  Полюби танцы, и тебя полюбит жизнь

08.08.16  Подарите любимому неожиданный отдых

Красота и Здоровье
Как избавиться от чувства постоянной усталости?

Как избавиться от чувства постоянной усталости?

Часто человек испытывает дискомфорт по утрам. Казалось бы, полноценный сон, удобная кровать, мягкое белье должны были прогнать
Тромбоз вен: виды, причины, симптомы и лечение

Тромбоз вен: виды, причины, симптомы и лечение

С возрастом любому человеку приходится столкнуться с рядом заболеваний неведомых беззаботной юности. Хотя врачи отмечают, что
Магия женской красоты – по следам древнеегипетских красавиц

Магия женской красоты – по следам древнеегипетских красавиц

В разные эпохи стандарты женской красоты менялись: сегодня в тренде – узкие бедра и талия, а в древние времена красотками
Яркая красота без капли макияжа

Яркая красота без капли макияжа

Есть женщины, которые не представляют своей жизни без ежедневного макияжа, укладки и прочих ухищрений. А есть и те, кто с
Выглядеть моложе своих лет

Выглядеть моложе своих лет

Выглядеть моложе своих лет – желание всех женщин. К сожалению, наша кожа первой начинает выдавать возраст, появление морщинок,

Диета на кураге

Проблема избыточного веса на сегодняшний день актуальна минимум для половины жителей земного шара. В разных странах люди борются (или не борются) с лишним весом различными методами. Одним из наиболее популярных средств похудения являются диеты. Как известно, корнями проблема лишних килограммов уходит не куда-либо, а в ежедневный рацион человека. Мы – это то, что мы едим, поэтому от нашей пищи зависит и наш внешний вид, и наше здоровье. В интернете сегодня можно найти тысячи различных диет, которые по-своему эффективны и в различной степени сложны. Целую категорию диет можно выделить по метке «сухофрукты». Оказывается, этот уникальный продукт не только вкусен, но ещё и чрезвычайно полезен. Далее мы расскажем вам об одной из наиболее эффективных «сухофруктовых» диет.

Итак, для того, чтобы немного посидеть на диете, вам нужно будет купить оптом курагу (можно и в розницу, если планируете применять диету одноразово). Относительно рекомендаций по выбору можем сказать следующее: никогда не выбирайте сухофрукты по их внешнему виду, ведь он всегда очень обманчив. Все те яркие и блестящие кусочки сушеных фруктов практически в 100 процентах случаев обработаны химическими вещества, которые применяют как раз для придания привлекательности и увеличения срока хранения продукции. Хорошая натуральная курага обычно выглядит не очень хорошо – она матовая, темного цвета, возможно, слегка припыленная. Однако, не смотря на внешний вид, в таком продукте содержится масса витаминов и минеральных веществ, что с лихвой компенсирует внешнюю непривлекательность.

Так что же такое курага? Вы скажете, мол, курага – это сушеный абрикос. Все верно, но не стоит забывать, что этот вид сухофруктов по своей сути является сладкой капсулой с кальцием, магнием, калием, витаминами группы В, каротином и прочими необходимыми нашему организму микроэлементами. Таким образом, диета на кураге призвана не только помочь стабилизировать вес, но и улучшить общее физическое состояние.

Сама суть диеты очень просто. Весь ваш дневной рацион на протяжении 3-5 дней будет составлять только курага, вода и зелёный чай. В принципе, можно добавить и другие сухофрукты (не путайте сухофрукты с цукатами), но в общем за день можно есть не более 300-400 граммов. С одной стороны, это не так уж и много, но на самом деле курага является весьма калорийным продуктом и по факту голодать вам придется. Если же вы все-таки ощущаете голод, то знайте – это самообман или психологический голод. Если вы научитесь его контролировать, то с легкостью сможете корректировать свой вес. На самом деле мы всегда едим больше, чем нужно на самом деле. От того и проблемы с фигурой.

По материалам http://www.eastfruit.ru/



ВКонтакте

FaceBook


(голосов:0)
Опубликовано : 15.06.13 | Категория: Красота и здоровье

Статьи схожие по теме с Диета на кураге

Диеты бывают…

Диеты бывают…

Диеты для похудения - это, безусловно, самая многочисленная группа
Долой лишний жирок: Перекусываем с умом!

Долой лишний жирок: Перекусываем с умом!

Мы перекусываем всегда и везде. Когда нам не хочется готовить, когда
Как не сесть на «вредную» диету

Как не сесть на «вредную» диету

21 столетие – век стройных, и разные диеты – способ приобщится к
Как улучшить фигуру при помощи яблок?

Как улучшить фигуру при помощи яблок?

Ни для кого не секрет, что яблоки, как и все другие фрукты, являются
Топ-10 самых дурацких диет

Топ-10 самых дурацких диет

На что только не идут женщины, чтобы расстаться с ненавистными
Секс и Отношения
Самые популярные
Эффективный способ оснащения медицинских учреждений
Проблематика постановки точных диагнозов кроется в дефиците медицинского оборудования. Ждать
Кулинария
Рецепты оригинальных летних блюд

Рецепты оригинальных летних блюд

Летом из-за жары многие женщины переводят свою семью на скудный рацион, так как очень трудно заставить себя простоять на кухне
Восхитительное печенье из кукурузной и рисовой муки

Восхитительное печенье из кукурузной и рисовой муки

В супермаркетах часто можно увидеть муку из разных злаков, печально стоящую где-нибудь в уголке. У нас редко кто ею пользуется:
Варианты рецепта торта

Варианты рецепта торта "Панчо"

А вам какой тортик – Панчо, или Санчо? А может, возьмете два в одном – Санчо-Панчо? Такие предложения в кондитерских раньше были
Готовим дома мороженое с шоколадной глазурью

Готовим дома мороженое с шоколадной глазурью

Мороженое – это самое любимое лакомство взрослых детей. При одном только упоминании о нем, настроение улучшается, во рту
Вкусный воздушный десерт

Вкусный воздушный десерт

Многие из нас любят такое вкусное воздушное лакомство, которое носит красивое название «зефир». Одни специалисты называют его
Уютный дом
Муж на Час - Мастер на все руки в Москве

Муж на Час - Мастер на все руки в Москве

Каждому дому бывает нужна мужская рука. И не только дому: многие проблемы требуют
Как продлить жизнь цветочных композиций

Как продлить жизнь цветочных композиций

Если за дарами флоры правильно ухаживать, они будут сохранять свежий вид и радовать глаз
Как правильно заказывать кухню

Как правильно заказывать кухню

У каждого жилища есть сердце. Если домочадцам задать вопрос, какое помещение выполняет функцию
Как правильно заказывать кухню

Как правильно заказывать кухню

У каждого жилища есть сердце. Если домочадцам задать вопрос, какое помещение выполняет функцию
Сатиновое и бамбуковое постельное белье

Сатиновое и бамбуковое постельное белье

Сатин - натуральный текстиль, который отличается высокой плотностью и прочностью, а еще имеет
Поговорим о ваннах

Поговорим о ваннах

Раньше в каждой квартире ставилась ванна: побольше или поменьше, но она была стандартом