Главная Красота и Здоровье Стиль и Мода Секс и Отношения Кулинария Уютный дом Дети Свадьба Карьера Интересное

Логин:   Пароль: Регистрация | Забыли пароль?

Дети
Развитие мелкой моторики: от простого к сложному

Развитие мелкой моторики: от простого к сложному

В детских садах малыши с раннего возраста учатся рисовать, лепить, делать аппликации. И в этих
Польза батутов для ребенка

Польза батутов для ребенка

Когда во время прогулки по парку ребенок попросит вас отпустить его попрыгать на батуте не
Береги спину смолоду! или Профилактика сколиоза у ребенка – ответственность родителей

Береги спину смолоду! или Профилактика сколиоза у ребенка – ответственность родителей

Знаете ли вы, что среди детишек, впервые идущих в школу, проблемы с позвоночником имеют от
Интересное

25.04.19  Эффективный способ оснащения медицинских учреждений

16.03.18  Цветочные презенты: выбор и доставка

23.11.17  Новогодние представления 2018

12.05.17  Балет… по вертикали

13.11.16  Рацион для любимца

04.11.16  Смартфон без хороших наушников - просто умная «звонилка»

16.09.16  Где занять денег, когда они нужны срочно?

27.08.16  Удача всегда на стороне игрока!

15.08.16  Полюби танцы, и тебя полюбит жизнь

08.08.16  Подарите любимому неожиданный отдых

Красота и Здоровье
Как избавиться от чувства постоянной усталости?

Как избавиться от чувства постоянной усталости?

Часто человек испытывает дискомфорт по утрам. Казалось бы, полноценный сон, удобная кровать, мягкое белье должны были прогнать
Тромбоз вен: виды, причины, симптомы и лечение

Тромбоз вен: виды, причины, симптомы и лечение

С возрастом любому человеку приходится столкнуться с рядом заболеваний неведомых беззаботной юности. Хотя врачи отмечают, что
Магия женской красоты – по следам древнеегипетских красавиц

Магия женской красоты – по следам древнеегипетских красавиц

В разные эпохи стандарты женской красоты менялись: сегодня в тренде – узкие бедра и талия, а в древние времена красотками
Яркая красота без капли макияжа

Яркая красота без капли макияжа

Есть женщины, которые не представляют своей жизни без ежедневного макияжа, укладки и прочих ухищрений. А есть и те, кто с
Выглядеть моложе своих лет

Выглядеть моложе своих лет

Выглядеть моложе своих лет – желание всех женщин. К сожалению, наша кожа первой начинает выдавать возраст, появление морщинок,

Красота и здоровье кожиЛюбая современная женщина, уважающая себя, стремится выглядеть привлекательно. Одним из главных показателей женской красоты — является здоровье кожи.
Всем известно, что не только с возрастом, но и по непонятным нам причинам, кожа начинает стареть, обвисать, шелушится, становится вялой и не упругой. Даже при первой встрече с незнакомым человеком, разумеется, мы обращаем внимание, в первую очередь, на его внешность, применялась ли им такая процедура, как контурная пластика лица, на состояние кожи, замечаем каждую морщинку, неровность на лице, складочку и другое.
Поэтому, давайте рассмотрим 3 основные причины нездоровой кожи и их решение:
1. Питание
Многие наверное знают, что на состояние нашей кожи, влияет питание. При неправильно подобранном питании, кожа не получает все те полезные витамины, которые, так для неё важны. Существует определенные продукты питания, которые не стоит исключать из рациона:
Морковь- является главным источником бета-каротина. При регулярном употреблении моркови, для кожи, ультра-фиолетовые лучи будут безвредны. Кроме того, морковь очень хорошо питает кожу. Употреблять морковь рекомендуется со сметаной, так как она лучше усваивается с жирами.
Грецкие орехи- содержат витамин Е и жирные кислоты Омега3, с помощью которых, кожа становится здоровой и эластичной.
Клубника- богата на витамин С, который помогает в выработке коллагена. Содержит витамин В5, В6, витамин К, калий и магний.
Рыба- включает в себя жирные кислоты Омега-3, которые способствуют уменьшению воспалительных процессов.
Молочные продукты- содержат достаточное количество кальция и белка, которые предотвращают быстрое старение кожи.
2. Экология
Вредные газы и испарения (включая чистящие средства), пыль, выхлопные газы, радиоактивность - всё это, негативно влияет на кожу. Бороться с этим почти не возможно, но не следует забывать о постоянном уходе за ней. В современных экологических условиях необходимо, раз в неделю очищать кожу скрабами, и с помощью ухаживающих средств, регулярно питать её. Желательно, такие средства делать самостоятельно и из натуральных продуктов.
3. Климатическое воздействие
Жара и холод - одинаково негативно влияют на кожу. Зимой появляются проблемы с упругостью и гладкостью кожи, а летом с чрезмерной жирностью. Чтобы избежать этого, перед выходом на улицу, необходимо кожу подготовить. Зимой - увлажнить, а летом - очистить.
Следуя этим простым рекомендациям, вы - улучшите состояние здоровья и отражение в зеркале вас приятно удивит.
Будьте красивы и здоровы!



ВКонтакте

FaceBook


(голосов:0)
Опубликовано : 17.09.13 | Категория: Красота и здоровье

Статьи схожие по теме с Красота и здоровье кожи

Уход за сухой кожей лица: Очень полезные советы

Уход за сухой кожей лица: Очень полезные советы

Регулярный уход за кожей лица — это одно из основных средств
Как ухаживать за кожей лица в холода?

Как ухаживать за кожей лица в холода?

Одинаково ухаживать за кожей зимой и летом - это всё равно, что
Отшелушиваемся! Скрабы, гели, маски – что выбрать?

Отшелушиваемся! Скрабы, гели, маски – что выбрать?

Что является залогом красивой кожи, равного загара и отсутствия
Уход за кожей зимой

Уход за кожей зимой

В зимние месяцы наша кожа нуждается в особом уходе. Это время для
Боремся с морщинами!

Боремся с морщинами!

Морщины — от них не застрахован никто, но задержать
Секс и Отношения
Самые популярные
Эффективный способ оснащения медицинских учреждений
Проблематика постановки точных диагнозов кроется в дефиците медицинского оборудования. Ждать
Кулинария
Рецепты оригинальных летних блюд

Рецепты оригинальных летних блюд

Летом из-за жары многие женщины переводят свою семью на скудный рацион, так как очень трудно заставить себя простоять на кухне
Восхитительное печенье из кукурузной и рисовой муки

Восхитительное печенье из кукурузной и рисовой муки

В супермаркетах часто можно увидеть муку из разных злаков, печально стоящую где-нибудь в уголке. У нас редко кто ею пользуется:
Варианты рецепта торта

Варианты рецепта торта "Панчо"

А вам какой тортик – Панчо, или Санчо? А может, возьмете два в одном – Санчо-Панчо? Такие предложения в кондитерских раньше были
Готовим дома мороженое с шоколадной глазурью

Готовим дома мороженое с шоколадной глазурью

Мороженое – это самое любимое лакомство взрослых детей. При одном только упоминании о нем, настроение улучшается, во рту
Вкусный воздушный десерт

Вкусный воздушный десерт

Многие из нас любят такое вкусное воздушное лакомство, которое носит красивое название «зефир». Одни специалисты называют его
Уютный дом
Муж на Час - Мастер на все руки в Москве

Муж на Час - Мастер на все руки в Москве

Каждому дому бывает нужна мужская рука. И не только дому: многие проблемы требуют
Как продлить жизнь цветочных композиций

Как продлить жизнь цветочных композиций

Если за дарами флоры правильно ухаживать, они будут сохранять свежий вид и радовать глаз
Как правильно заказывать кухню

Как правильно заказывать кухню

У каждого жилища есть сердце. Если домочадцам задать вопрос, какое помещение выполняет функцию
Как правильно заказывать кухню

Как правильно заказывать кухню

У каждого жилища есть сердце. Если домочадцам задать вопрос, какое помещение выполняет функцию
Сатиновое и бамбуковое постельное белье

Сатиновое и бамбуковое постельное белье

Сатин - натуральный текстиль, который отличается высокой плотностью и прочностью, а еще имеет
Поговорим о ваннах

Поговорим о ваннах

Раньше в каждой квартире ставилась ванна: побольше или поменьше, но она была стандартом