Главная Красота и Здоровье Стиль и Мода Секс и Отношения Кулинария Уютный дом Дети Свадьба Карьера Интересное

Логин:   Пароль: Регистрация | Забыли пароль?

Дети
Развитие мелкой моторики: от простого к сложному

Развитие мелкой моторики: от простого к сложному

В детских садах малыши с раннего возраста учатся рисовать, лепить, делать аппликации. И в этих
Польза батутов для ребенка

Польза батутов для ребенка

Когда во время прогулки по парку ребенок попросит вас отпустить его попрыгать на батуте не
Береги спину смолоду! или Профилактика сколиоза у ребенка – ответственность родителей

Береги спину смолоду! или Профилактика сколиоза у ребенка – ответственность родителей

Знаете ли вы, что среди детишек, впервые идущих в школу, проблемы с позвоночником имеют от
Интересное

25.04.19  Эффективный способ оснащения медицинских учреждений

16.03.18  Цветочные презенты: выбор и доставка

23.11.17  Новогодние представления 2018

12.05.17  Балет… по вертикали

13.11.16  Рацион для любимца

04.11.16  Смартфон без хороших наушников - просто умная «звонилка»

16.09.16  Где занять денег, когда они нужны срочно?

27.08.16  Удача всегда на стороне игрока!

15.08.16  Полюби танцы, и тебя полюбит жизнь

08.08.16  Подарите любимому неожиданный отдых

Красота и Здоровье
Как избавиться от чувства постоянной усталости?

Как избавиться от чувства постоянной усталости?

Часто человек испытывает дискомфорт по утрам. Казалось бы, полноценный сон, удобная кровать, мягкое белье должны были прогнать
Тромбоз вен: виды, причины, симптомы и лечение

Тромбоз вен: виды, причины, симптомы и лечение

С возрастом любому человеку приходится столкнуться с рядом заболеваний неведомых беззаботной юности. Хотя врачи отмечают, что
Магия женской красоты – по следам древнеегипетских красавиц

Магия женской красоты – по следам древнеегипетских красавиц

В разные эпохи стандарты женской красоты менялись: сегодня в тренде – узкие бедра и талия, а в древние времена красотками
Яркая красота без капли макияжа

Яркая красота без капли макияжа

Есть женщины, которые не представляют своей жизни без ежедневного макияжа, укладки и прочих ухищрений. А есть и те, кто с
Выглядеть моложе своих лет

Выглядеть моложе своих лет

Выглядеть моложе своих лет – желание всех женщин. К сожалению, наша кожа первой начинает выдавать возраст, появление морщинок,
Как бороться с целлюлитом?Как выглядит целлюлит, знает, вероятно, практически каждая женщина. Избавиться от этой апельсиновой корки не так просто, как сразу кажется. Иногда даже диета не в силах помочь: уходят лишние килограммы, а целлюлит все равно остается. Один из секретов избавления от апельсиновой корки состоит в правильном питании.

Овощи и фрукты – источник антиоксидантов


Во-первых, избегайте продуктов вторичной обработки.Каждый день употребляйте овощи и фрукты, которые содержат антиоксиданты, витамины, отвечающие за восстановление коллагена в организме. Коллаген поддерживает тонус и упругость кожи. Кроме того, полезные вещества выведут из организма шлаки и токсины. 

Вода очистит организм


Вода прекрасно очищает организм от ненужных веществ. Но помните, что только очищенная вода способна не навредить вашему организму. Кулер для воды поможет вам справиться с этой задачей: он прекрасно очищает воду и охлаждает ее. Чтобы избежать образования целлюлита или избавиться от него, в день нужно потреблять не меньше двух литров воды.

Не забываем об увлажнении


Не забывайте, что ваш организм нуждается и в жирных насыщенных кислотах, которые прекрасно увлажняют нашу кожу. Эти элементы содержатся в скумбрии, красной рыбе, в грецких орехах, в семечках тыквы и подсолнечника, в авокадо.

Чего нужно избегать?


Если вы хотите иметь идеальное тело, обходите стороной алкоголь: он нарушает процесс выведения токсинов из тела. Кроме того, алкогольные напитки содержат в себе немалое количество калорий – похудеть в этом случае гораздо труднее. Не ешьте продукты, содержащие в себе много синтетических ингредиентов, то есть конфеты, чипсы, консервы, не пейте газированные ароматизированные напитки.

Мясо должно присутствовать в рационе любого здорового человека, но пусть это будут ненасыщенные животные жиры, которые содержатся в птице или рыбе. Избегайте жарки, готовьте пищу на пару или с помощью тушения.

Соль способна задерживать и накапливать жидкость в организме. Именно она способствует появлению и развитию целлюлита в тканях, поэтому не употребляйте слишком много соли. Также не ешьте продукты, прошедшие много циклов обработки, а это маринованные продукты и консервы, разного рода копчености.

Выполняя все эти рекомендации, вы со временем сможете наблюдать улучшение состояния своей кожи. С целлюлитом, в принципе, очень сложно бороться, поэтому лучше не допускать его появление и вести правильный образ жизни.


ВКонтакте

FaceBook


(голосов:0)
Опубликовано : 08.05.14 | Категория: Красота и здоровье

Статьи схожие по теме с Как бороться с целлюлитом?

Лишние килограммы смоет вода

Лишние килограммы смоет вода

Вода - это самый мощный катализатор похудения и поддержания веса на
Диета для лица: Долой второй подбородок!

Диета для лица: Долой второй подбородок!

Красивой девушке нужен только один подбородок, а от остальных надо
8 продуктов, которые облегчат протекание ПМС

8 продуктов, которые облегчат протекание ПМС

Поговорим сегодня о продуктах для женщин. Большинство из нас страдают
Вода необходима для спорта

Вода необходима для спорта

Вода нужна для всех метаболических процессов, в том числе и синтеза
Борьба с целлюлитом возможна не только упражнениями, но и продуктами

Борьба с целлюлитом возможна не только упражнениями, но и продуктами

Как же женщины с ненавистью смотрят на признаки появляющегося
Секс и Отношения
Самые популярные
Эффективный способ оснащения медицинских учреждений
Проблематика постановки точных диагнозов кроется в дефиците медицинского оборудования. Ждать
Кулинария
Рецепты оригинальных летних блюд

Рецепты оригинальных летних блюд

Летом из-за жары многие женщины переводят свою семью на скудный рацион, так как очень трудно заставить себя простоять на кухне
Восхитительное печенье из кукурузной и рисовой муки

Восхитительное печенье из кукурузной и рисовой муки

В супермаркетах часто можно увидеть муку из разных злаков, печально стоящую где-нибудь в уголке. У нас редко кто ею пользуется:
Варианты рецепта торта

Варианты рецепта торта "Панчо"

А вам какой тортик – Панчо, или Санчо? А может, возьмете два в одном – Санчо-Панчо? Такие предложения в кондитерских раньше были
Готовим дома мороженое с шоколадной глазурью

Готовим дома мороженое с шоколадной глазурью

Мороженое – это самое любимое лакомство взрослых детей. При одном только упоминании о нем, настроение улучшается, во рту
Вкусный воздушный десерт

Вкусный воздушный десерт

Многие из нас любят такое вкусное воздушное лакомство, которое носит красивое название «зефир». Одни специалисты называют его
Уютный дом
Муж на Час - Мастер на все руки в Москве

Муж на Час - Мастер на все руки в Москве

Каждому дому бывает нужна мужская рука. И не только дому: многие проблемы требуют
Как продлить жизнь цветочных композиций

Как продлить жизнь цветочных композиций

Если за дарами флоры правильно ухаживать, они будут сохранять свежий вид и радовать глаз
Как правильно заказывать кухню

Как правильно заказывать кухню

У каждого жилища есть сердце. Если домочадцам задать вопрос, какое помещение выполняет функцию
Как правильно заказывать кухню

Как правильно заказывать кухню

У каждого жилища есть сердце. Если домочадцам задать вопрос, какое помещение выполняет функцию
Сатиновое и бамбуковое постельное белье

Сатиновое и бамбуковое постельное белье

Сатин - натуральный текстиль, который отличается высокой плотностью и прочностью, а еще имеет
Поговорим о ваннах

Поговорим о ваннах

Раньше в каждой квартире ставилась ванна: побольше или поменьше, но она была стандартом