Дети
Развитие мелкой моторики: от простого к сложному
В детских садах малыши с раннего возраста учатся рисовать, лепить, делать аппликации. И в этихПольза батутов для ребенка
Когда во время прогулки по парку ребенок попросит вас отпустить его попрыгать на батуте неБереги спину смолоду! или Профилактика сколиоза у ребенка – ответственность родителей
Знаете ли вы, что среди детишек, впервые идущих в школу, проблемы с позвоночником имеют отНесколько аргументов в пользу кофе
Нравится ли вам, отстранившись от всех проблем и забот, время от времени устраивать себе минутки истинного наслаждения с чашечкой ароматного кофе? Если, услышав этот вопрос, вы утвердительно киваете головой, то вас, несомненно, порадует тот факт, что, кроме невероятного аромата и вкуса, этот напиток обладает еще и большим количеством полезных для человеческого организма свойств.
Почему-то издавна принято считать, что кофе относится к списку продуктов, не очень полезных для нашего здоровья. Что только не списывали на этот благородный напиток: и проблемы с артериальным давлением, и негативное воздействие на работу желудочно-кишечного тракта, и даже создание благоприятных условий для развития рака. Но, к счастью, все эти предположения ошибочны. Результаты многочисленных исследований ученых показали, что заядлые кофеманы на 16% меньше склонны к риску преждевременной смерти.
При всем этом не забывайте, что чрезмерное употребление каких-либо продуктов может быть опасным для здоровья. А сахар и сливки в чашечке кофе не только сводят к нулю всю пользу от этого напитка, но и могут изрядно подпортить вашу фигуру.
Давайте рассмотрим несколько основных свойств ароматного кофе, приносящих пользу нашему организму и лишний раз доказывающих современным хозяйкам, что все-таки стоит купить кофемашину для своей семьи.
Профилактика депрессии
Учеными доказано, что женщины, которые выпивают по две-три чашки кофе в день, на 15 процентов меньше склонны к развитию депрессии. Поэтому для хрупкого и впечатлительного женского пола посиделки с подругами за чашечкой кофе - это весьма полезная необходимость.
Улучшение памяти
Благодаря регулярному употреблению кофе, можно улучшить, как долгосрочную, так и краткосрочную память. Исходя из многочисленных исследований, стало ясно, что употребление двух чашек кофе в день способствует улучшению кратковременной памяти и быстроты реакции.
Уменьшает риск возникновения рака
На сегодняшний день абсолютно неоспоримым является тот факт, что употребление кофе уменьшает риск развития рака молочной железы. Здесь также есть приятная новость и для мужчин. Представители сильного пола, которые любят пить кофе, тем самым в некоторой степени защищают себя от развития рака простаты.
Нормализация метаболизма
Регулярное употребление кофе помогает сохранить фигуру, а иногда даже избавиться от лишних килограммов. Это легко объясняется тем, что кофеин способствует нормальному обмену веществ, а хлорогеновая кислота уменьшает всасывание глюкозы.
Повышение продуктивности
Всем отлично известно, что чашечка крепкого кофе хорошо повышает тонус. Кофеин способствует приливу энергии, делает нас более выносливыми, помогает сосредоточиться и увеличить скорость реакции, что может быть очень кстати при выполнении важного задания.
Снижает риск развития болезни Паркинсона
Данное свойство кофеина было опубликовано одним известным американским изданием в 2000 году. А в 2010 году ученые подтвердили этот факт и определили, что употребление двух-трех чашек кофе в день может на 25 процентов снизить риск возникновения болезни Паркинсона.
Будьте здоровы!
(голосов:0)
Опубликовано : 15.05.14 | Категория: Красота и здоровье
Статьи схожие по теме с Несколько аргументов в пользу кофе
Применение кофе в косметологии
Как много людей любят выпить чашечку ароматного кофе, от чего10 новых причин пить больше кофе
Любовь к кофе особенная. Она развивается с годами. Многие только кНапиток богов: открываем тайны кофе
Знаете ли вы, что кофе занимает второе место в мире по объемам продажПочему от кофе мужчины тупеют
Кофе отрицательно влияет на умственные способности мужчин вНапитки, которые помогут победить лишний вес
Ничто не может полностью заменить потребность нашего организма в
Уютный дом