Дети
Развитие мелкой моторики: от простого к сложному
В детских садах малыши с раннего возраста учатся рисовать, лепить, делать аппликации. И в этихПольза батутов для ребенка
Когда во время прогулки по парку ребенок попросит вас отпустить его попрыгать на батуте неБереги спину смолоду! или Профилактика сколиоза у ребенка – ответственность родителей
Знаете ли вы, что среди детишек, впервые идущих в школу, проблемы с позвоночником имеют отНесколько способов зарядить организм энергией
Расслабление необходимо любому организму: и мужскому, и женскому. Популярные методы расслабления: секс и алкоголь. Но первый из них хоть и полезен, но не всегда актуален, а второй хоть и актуален всегда, но далеко не полезен. А в конечном итоге вообще доводит до состояния, когда уже никак напрягаться не хочется. Поэтому психологи советуют некоторые другие методы, которые всегда актуальны, полезны и, главное, возможны для любого человека, даже одинокого (секс, например, требует наличия второго участника).
Отдых в сауне
Отличный способ дать организму зарядку – отправиться в хорошую сауну. Именно в сауне под воздействием паров, которые как любая высокая температура в условиях влажности, действуют по-настоящему расслабляюще, можно и отдохнуть, и оставить пару килограммов. Речь, естественно, о том отдыхе, который касаются исключительно посещения парилки и ныряния в бассейн. Те, кто берут с собой запасы еды, алкоголя и партнера или партнершу, килограммы не оставят, а приобретут вместе с проблемами кардиологии, связанными с употреблением алкоголя в среде с высокой температурой.
Еще один способ расслабиться
Второй вариант расслабления – массаж. Заказать услуги массажа можно даже на дом, если до ближайшего салона далеко ехать или не хочется тратить на это время. Профессиональный массажист сумеет вдохновить на активную деятельность в течение дня, если массаж будет утренний, и расслабить перед сном, устранив негативные влияния дневных стрессов, если массаж будет вечерний.
Виды массажа
Вообще, влияние массажа на женский организм довольно специфично и, конечно, во многом зависит от мастерства массажиста и от самой направленности массажа, который, как известно, бывает и лечебный, и расслабляющий, и тонизирующий, и профилактический, и так далее и тому подобное. Лечебный точно не нужно заказывать, основываясь исключительно на своих предположениях о заболеваниях. Назначать его прерогатива доктора, пускай он этим и занимается.
Массаж все-таки лучше
А вот расслабляющий или тонизирующий массаж следует назначать себе самостоятельно, как только появляется ощущение, что любимая работа становится в тягость, и хочется срываться на окружающих даже без особых поводов. Тут поможет даже разовое посещение салона, которое эффект даст не хуже каких-то успокоительных лекарств, но пользу точно принесет больше в несколько раз. Регулярный прием препаратов, приглушающих психическую возбудимость, может вызвать привыкание и зависимость, а посещение массажного салона даже в случае привыкания окажется чрезвычайно полезным.
(голосов:0)
Опубликовано : 07.10.14 | Категория: Красота и здоровье
Статьи схожие по теме с Несколько способов зарядить организм энергией
Массаж: почему полезно иногда расслабляться
Существует много способов расслабиться. Каждая женщина ищет наиболееПреимущества массажа
Массаж можно назвать настоящим союзником здоровья. Он способствуетМассаж головы: Какие косметические средства подойдут?
Очень благотворно на состояние и рост волос влияет массаж головы. ДляКалендарь красоты на ноябрь 2011
Спланируйте посещение парикмахера, косметолога, мастера по маникюру,
Уютный дом