Работа: когда нужно остановиться

Не существует таких начальников, которых бы не радовало то, что их подчинённые сидят на работе до позднего вечера. Но не сильно радуйтесь обещанным премиальным: нужно быть готовым к тому, что значительная их сумма будет потрачена на то, чтобы восстанавливать здоровье, которое пошатнулось.

Я люблю работать, я приду в субботу…

Многие из нас пребывают в уверенности относительно того, что денег не бывает достаточно много и расходует свободное время не на полноценный отдых, а на то, чтобы заработать дополнительные деньги. Понятно, что случаи в жизни бывают различными. Но при этом нам приходится платить за то, что мы зарабатываем больше.

Приведём немного статистической информации.

• Если работать шестьдесят часов в течение недели, то риск того, что можно получить травму, как бытовую, так и производственную, вырастает вдвое.
• В том случае, если, не выходя в отпуск, работать целый год, можно получить кроме премии, стресс хронический с высокой вероятностью.
• Два процента людей, которые покончили жизнь самоубийством, были подвержены синдрому, связанному с отсутствием отпуска.
• Восемьдесят процентов разбирательств в судах по трудовым спорам происходят из-за премии, которая не была получена работником, и ради которой он работал сутками.

Людям, которые любят допоздна сидеть на работе, может угрожать стресс, депрессия, а также высокий уровень тревожности. Здесь можно добавить  отчуждение в эмоциональном аспекте состояние опустошённости – мама, которая постоянно работает, не является хорошей мамой. А также хорошей женой. Вследствие чрезмерного рвения можно нанести ущерб здоровью: из-за утомления возможно снижение иммунитета, ухудшение работы сердца и т.п.

Необходимо и достаточно

Комментарии Олега Ветренко-психолога.

Обычно желание зарабатывать больше связано с ростом наших потребностей. Здесь имеется основная суть имеющихся проблем. Мы всегда будем желать больше и лучшего качества. Но немногие знают о том, что только лучшее может быть врагом хорошего. Везде мы подвергаемся воздействию рекламы, которая обращается к примитивным потребностям человека. Приобрети модный телефон и круче тебя не будет! Оформи в кредит хорошую машину - все девушки будут твои! Работа в Москве или работа в Туле –то, что нужно тебе, чтобы жить хорошо! Предела нет! Нет ничего странного в том, что люди хотят жить лучше в материальном плане. Но нужно иметь в виду, что запросы людей напоминают мешок без дна. А возможности являются ограниченными.

Если пользоваться принципом необходимости и достаточности, то жизнь будет идти совсем по-другому. Деньги нельзя сравнивать с утраченным здоровьем, депрессией и стрессом.

Правила безопасности

Что предпринимать, если есть необходимость в подработках?

1. Если вы работаете усердно, а денег не хватает, то подумайте о смене работы или повышении квалификации.

2. Не нужно перерабатывать. В качестве безопасной можно считать неделю в сорок восемь часов. Всё, что больше этого, является угрозой для здоровья.

3. Вы должны быть довольными от того, какую сумму вам платят за работу сверхурочно.

4. Нужно учитывать биоритмы - планировать нагрузку в зависимости от них.

5. Превращайте лобби в заработок. В этом случае работа будет нравиться, а на душе будет хорошо.

6. Нужно всегда высыпаться.

7. Не нужно откладывать подработку на последний момент, если она вместе с дедлайном.

8. Нужно помнить, что все деньги не могут быть заработаны. В жизни лучшие вещи можно получить даже бесплатно.

• ВКонтакте
• FaceBook