Развитие мелкой моторики: от простого к сложному
В детских садах малыши с раннего возраста учатся рисовать, лепить, делать аппликации. И в этих
Польза батутов для ребенка
Когда во время прогулки по парку ребенок попросит вас отпустить его попрыгать на батуте не
Береги спину смолоду! или Профилактика сколиоза у ребенка – ответственность родителей
Знаете ли вы, что среди детишек, впервые идущих в школу, проблемы с позвоночником имеют от
7 способов открыть в себе гения
Креатив нынче в моде. Нам нравятся авторские вещи, штучная работа, эксклюзив. Для нас хэнд-мэйд - синоним уникального стиля. Представления о творчестве вышли за рамки традиционного искусства, и со страниц журналов нам настойчиво советуют отыскать в себе Внутреннего Художника. Самое время отправиться на его поиски, благо, прогулка предстоит занятная.
Свидание с Художником
Сценарист киностудии «Парамаунт» Джулия Кэмерон уже более десяти лет ведет семинары по развитию творческих способностей и для нее сделать выбор водонагревателя. Новости. довольно просто.В основе ее программы лежат два простых упражнения: утренние страницы и творческие свидания.
Каждый день прямо с утра, перед всеми остальными делами, необходимо написать несколько страниц бессвязного текста. Это могут быть рассуждения о погоде и текущих делах, поток сознания или лирические размышления о жизни. Главное - писать, не задумываясь над орфографией и стилем. Незаметно на исписанных страницах останутся все ваши повседневные заботы и тяжелые мысли, все чаще в процессе начнут приходить свежие идеи, и, быть может, однажды в тексте появится герой вашего еще ненаписанного романа, как это случилось однажды в жизни самой Кэмерон.
Творческие свидания - это еженедельные прогулки в одиночестве, целенаправленный поиск вдохновения и новых образов. Учтите, что какие-либо попутчики исключены. Вы можете отправиться в музей, на художественную выставку, прогуляться с фотоаппаратом. Однажды во время такого творческого свидания я решила отправиться в парк, в котором любила бывать в детстве. Я накормила своего Внутреннего Художника сладкой ватой, мы прокатились на смешных детских каруселях и осуществили старую мечту - кататься до вечера на трамваях, пересаживаясь с одного на другой, не глядя на маршрут. Вечером на последней странице университетской тетради появился план моей первой опубликованной статьи.
Курсы Джулии Кэмерон рассчитаны на постоянную, ежедневную работу. Но утренние десять минут за письменным столом и одно творческое свидание в неделю в конце концов формируют совершенно иной стиль жизни, в котором творчество - неотъемлемая его часть.
Знакомство с Внутренним ребенком
В автобиографической книге «Воспоминания, мечты и размышления» Юнг рассказывает о своем знакомстве с Внутренним ребенком. Он вдруг вспомнил, как лет в десять любил строить замки из кубиков и камней. Это было очень живое и трогательное воспоминание. «Ага, - сказал он сам себе, - все это еще живо во мне. Малыш внутри меня не умер и полон творческой энергии, которой недостает мне. Но как мне найти путь к нему?»
И тогда он стал собирать камни для нового проекта: строительства игрушечного поселения с замком и церковью. Каждый день после обеда он возился со своим новым городом. Результатом эксперимента стало опубликование теории архетипов.
Согласно Юнгу, в каждом из нас живет ребенок, взрослый и родитель. Ребенок - самая креативная часть нашего «Я». Ребенок делает то, что хочет, он еще плохо усвоил правила взрослой жизни, а потому абсолютно свободен.
Ваш Внутренний ребенок такой же. Он любит красивые фильмы, жизнерадостную музыку, яркие бусы и смешные носки. Он любит бесцельно гулять и развлекаться. А еще - не выносит скучного интерьера, и потому мастерские многих художников, рабочие места журналистов, дизайнеров порой напоминают магазин игрушек пополам с сувенирной лавкой. Ребенку пора дать слово - поверьте: он поведает вам множество интересных историй.
Бытовой креатив
Вы думаете, что творчество - удел избранных? Творчество - это не только живопись маслом или «Лунная соната» за отполированным роялем. Ничто так не помогает начать творить, как бытовой креатив.
Мы можем просто просыпаться, завтракать, уходить на работу. Воспринимать дом исключительно как жилое пространство. А можем наполнять творчеством каждое привычное действие. Можно бросить в чашку пакетик «Липтона», а можно полчаса шаманить над чайничком. Можно на балконе коллекционировать старые холодильники на случай войны, а можно поставить шезлонг для чтения за утренним кофе.
Оттого, что всех этих вовсе необязательных действий в вашей жизни не будет, мир не станет меньше. Но красок в нем явно будет не хватать.
Путь художника
Как правило, люди творческие умеют многое. Они пишут, рисуют, играют на нескольких музыкальных инструментах, а в свободное время собирают витражи. Причем каждое из начинаний поддерживает и наполняет идеями все остальные занятия. Если вы чувствуете, что в вашей жизни не хватает впечатлений, займитесь новым видом творчества.
В книге Джулии Кэмерон «Путь художника» есть замечательный аргумент в поддержку этой идеи: «Когда я говорю об этом своим ученикам, я тут же натыкаюсь на жесткую защитную реакцию: "А знаете, сколько мне будет лет, когда я научусь по-настоящему играть на фортепиано, писать приличные картины/пьесы?" Знаю. Ровно столько же, сколько вам будет, если вы не научитесь».
Копилка идей. В поисках музы
Отказ от чтения. Мы постоянно поглощаем чужие мыслеобразы. Поток информации бесконечен, и он совершенно не оставляет времени на то, чтобы ваши собственные идеи созрели, сформировались и пришли к своему материальному воплощению. Временный отказ от чтения - пожалуй, самый короткий путь из творческого кризиса. Попробуйте на 5-7 дней перестать читать книги, журналы, интернет-странички и френдленты и уже на второй день поймете, как много места в вашей жизни заполняет чужая информация, а на третий-четвертый почувствуете и собственное превращение из читателя в писателя.
Новые источники информации. Время от времени читайте непривычную для себя литературу. Обратите внимание: в интервью писатели часто рассказывают о том, что на написание нового произведения их вдохновило чтение религиозной литературы, мифов, легенд, книг по психологии, медицине или физике.
Позвольте себе ошибаться. Очень часто мы отказываемся от творчества потому, что сомневаемся в своих способностях. Вот только если мы будем стремиться только к идеальным результатам, то вряд ли вообще сойдем с места. Снизьте планку претензий, позвольте себе побыть графоманом, неловким танцором и неумелым художником, и вы почувствуете, насколько легче и приятнее станет творческий процесс.
Уроки гениев. «Я бесконечно пересматривала фильмы Антониони, Феллини», - сказала актриса Рената Литвинова на премьере своей первой коллекции одежды. Васнецова вдохновляли русские народные сказки, Рембрандта - античные скульптуры, сегодняшних режиссеров, писателей, мультипликаторов и художников вдохновляют работы их гениальных коллег. Учитесь у гениев, и этот процесс подтолкнет вас в вашем собственном направлении.
Голландская рулетка. В интернет-сообществе есть не слишком популярная, но потрясающе интересная для Внутреннего Художника игра - «Голландская рулетка». Цитируя одного из создателей Елену Фельдман: «Смысл игры в том, чтобы каждый день создавать что-то новое. На что фантазии хватит! Можно написать картину или стихотворение, выпилить полочку, испечь пирог, сложить бумажного журавлика... На худой конец родить ребенка или создать новый мир. А если, засыпая, ты не можешь вспомнить, что создал за сегодня, то на одни сутки стареешь. Потому что их в твоей жизни не было».
Конспекты вдохновения. У журналистов, писателей, дизайнеров и прочих представителей творческих профессий, как правило, есть своя коллекция исписанных блокнотов: как показывает практика, необходимо всегда иметь под рукой блокнот, в который попадают случайные мысли, идеи, цитаты, отрывки из книг и портреты попутчиков в маршрутке. Незаписанные идеи уже через пять минут рассеиваются в космосе, а из блокнотов впоследствии можно до бесконечности черпать вдохновение.
Генерируйте идеи. Гениальные идеи далеко не всегда появляются сами собой, порой это часть планомерного рабочего процесса. Идеи приходят тогда, когда вы отказываетесь от самой первой задумки и заставляете себя придумать как минимум пять вариантов решения творческой задачи. Мозговой штурм, составление ментальных карт, поиск ассоциаций, автоматическое письмо...
Человечество придумало множество способов приманить вдохновение, главное - почаще обращаться к своему Внутреннему Художнику. Творите, фантазируйте, удивляйте и удивляйтесь. И не относитесь к творчеству слишком серьезно. Это всего лишь игра, в которой любые правила - дурной тон.
