Развитие мелкой моторики: от простого к сложному
В детских садах малыши с раннего возраста учатся рисовать, лепить, делать аппликации. И в этихПольза батутов для ребенка
Когда во время прогулки по парку ребенок попросит вас отпустить его попрыгать на батуте неБереги спину смолоду! или Профилактика сколиоза у ребенка – ответственность родителей
Знаете ли вы, что среди детишек, впервые идущих в школу, проблемы с позвоночником имеют отРазнообразь свой пост: кулинарный мастер-класс
До празника Святой Пасхи, а в этом году Христово воскресение приходится на 15 апреля, продлится Великий Пост. Семь недель те, кто соблюдает православные традиции, ограничивают свой рацион только разрешенными в эти дни продуктами.
На постном столе отсутствуют продукты животного происхождения, а также кулинарные изделия из них. Запрещается есть мясо, сало, молочные продукты, яйца. В некоторые дни Поста разрешена рыба и растительное масло.Смело можно включать в свой рацион морепродукты: раки, крабы, креветки, омары, устрицы. Овощи, фрукты, зелень, соления, грибы, орехи позволят питаться довольно разнообразно.
Считается, что постный стол очень полезен для здоровья, однако если вы никогда не постились и не готовы к изменению своего рациона, то начинайте ограничивать его постепенно. Очень важно не навредить своему организму, поэтому, если у вас есть хронические заболевания, например, желудочно-кишечные или диабет, посоветуйтесь со своим врачом.
Постный стол вовсе не обязательно должен быть скучным, однообразным и невкусным. И мы давно доказали это на страницах нашего журнала, где вы сможете найти очень много подходящих рецептов, например, заглянув в разделы «Рецепт дня» или «Уроки мастерства». Passion.ru продолжает пополнять нашу коллекцию постных, но полезных и вкусных блюд.
Читайте далее: Разнообразь свой пост: кулинарный мастер-класс | |||
Салат "Витаминный" | Картофельная запеканка | Фаршированный лук | Постные пряники |