Развитие мелкой моторики: от простого к сложному
В детских садах малыши с раннего возраста учатся рисовать, лепить, делать аппликации. И в этихПольза батутов для ребенка
Когда во время прогулки по парку ребенок попросит вас отпустить его попрыгать на батуте неБереги спину смолоду! или Профилактика сколиоза у ребенка – ответственность родителей
Знаете ли вы, что среди детишек, впервые идущих в школу, проблемы с позвоночником имеют отПростая запеканка из брокколи
Сегодня на завтрак подаем запеканку из брокколи, к которой очень хорошо подходит вареный картофель.
Вам потребуется:
500 г свежей брокколи
соль
300 г сметаны
5 яиц
200 г тертого сыра Эмменталь
мускат, перец
2 ст.л. сливочного масла
2 ст.л. панировочных сухарей
Приготовление:
1. Брокколи почистить, помыть, разделить на соцветия. Варить 10 минут в подсоленной воде, слить воду.
2. Разогреть духовку до 200 градусов С. Смешать сметану, яйца и тертый сыр. Смесь посолить, поперчить, посыпать тертым мускатом.
3. Форму для выпекания смазать маслом, посыпать панировочными сухарями.
4. Положить брокколи в приготовленную форму. Сверху вылить яично-сметанную смесь. Оставшееся сливочное масло натереть на терке, хлопья распределить по поверхности блюда.
5. Поставить в духовку и запекать около 20 минут, пока не застынет яичная смесь.
Источник cтатьи:
kuking.net