Дети
Развитие мелкой моторики: от простого к сложному
В детских садах малыши с раннего возраста учатся рисовать, лепить, делать аппликации. И в этих
Польза батутов для ребенка
Когда во время прогулки по парку ребенок попросит вас отпустить его попрыгать на батуте не
Береги спину смолоду! или Профилактика сколиоза у ребенка – ответственность родителей
Знаете ли вы, что среди детишек, впервые идущих в школу, проблемы с позвоночником имеют от
Друзья, как залог долголетия
Обзор исследований в области воздействия на здоровье отношений показал, что у люди становятся на 50% более выносливыми, если они принадлежат к более широкой социальной группе, будь то друзья, соседи, родственники или комбинация из них.
Поразительное воздействие социальных связей на здоровье привело к тому, что врачи предложили работникам здравоохранения воспринимать одиночество так же серьезно, как и другие риски для здоровья пациентов – такие как алкоголизм и курение.
"Мы воспринимаем отношения как должное", - сказал Джулиан Холт-Ланстад, психолог из Университета Бригам в штате Юта. "Но постоянное взаимодействие является не только полезным с точки зрения психологии, но влияет непосредственно на наше физическое здоровье".
Команда Холта-Ланстада провела обзор 148 исследований, которые отслеживали влияние социальных взаимодействий на здоровье 308 849 людей в течение 7,5 лет. Это помогло им понять, как смертность зависит от степени общительности человека.
Быть одиноким и изолированным вредно для здоровья человека – так же, как курение 15 сигарет в день, или быть алкоголиком. Одиночество так же вредно, как не заниматься спортом и вдвойне хуже, чем страдать ожирением. Об этом сообщается в журнале PLoS Medicine.
Холт-Ланстад устверждает, что друзья и близкие могут помочь вам оздоровиться множеством разных способов, начиная от помощи в трудные времена и заканчивая поиском смысла жизни. "Когда кто-то подключается к группе и чувствует ответственность за других людей, это помогает ему найти цель и лучше заботиться о себе самом".
Исследователь говорит, что нет четких показателей того, сколько отношений необходимо для улучшения здоровья человека. Но чем реже вы ощущаете одиночество и чем чаще чувствуете свою принадлежность к группе друзей, тем лучше.
(голосов:0)
Опубликовано : 02.10.10 | Категория: Интересное
Статьи схожие по теме с Друзья, как залог долголетия
Какие продукты поддерживают здоровье желчного пузыря
Чтобы сохранить желчный пузырь здоровым, необходимо не только следить
Можно ли управлять чувством счастья?
Недавно профессиональные психологи провели небольшое исследование,
Лекарство без побочных эффектов – йога-терапия
Занятия йогой кроме улучшения общего самочувствия
Правильный выбор подарка
Наверное, не каждый задавался вопросом, как выбрать подарок и
Вегетарианцы на пути к слабоумию
Многие диетологи советуют придерживаться вегетарианского образа
Уютный дом
