Преодолеваем себя: спортивные подвиги

 Скучно бегать по одним и тем же паркам, надоела йога, а тренажеры в фитнес-центре вы уже покорили? Следует тренировки разнообразить, например, во имя спортивного образа жизни совершите какой-нибудь подвиг. Не стоит подвиг вводить в повседневный образ жизни, он на то и называется подвигом, чтобы его можно достойно совершить один раз. Какой экстремальный вид спорта примерять надо на себе, чтобы впоследствии можно было бы ходить с приподнятой головой и в нужную минуту похвастаться перед друзьями?
Главной "экстремальной" мечтой почти у всех является прыжок с парашюта. Главное, что больше всего прыгнуть с парашюта мечтают те, кто достаточно далек от спортивного образа жизни. У всех цели разные: испытать новые ощущения, полетать как птица и получить дозу адреналина и побороть собственный страх. Большинство из желающих и мечтающих эту мечту так и не осуществляют, но если решительно себя настроили, то незабываемые впечатления гарантированны. Ну, и конечно же, будет чем поделиться с окружающими.

Что для этого необходимо. Для начала определитесь, хотите ли вы совершать свой самостоятельный "первый полет" сами или подстраховаться поддержкой инструктора. Если вы свой выбор оставляете на тандеме с инструктором, то единственное что от вас потребуется это вовремя приехать на дропзону (такое название носит место для прыжков) и пройти медицинское обследование. Там проведут осмотр общего состояния и измеряют давление. Инструктор, с которым вы будете совершать прыжок, проведет краткий инструктаж перед прыжком. Для тех парашютистов, кто предпочитает прыгать "самостоятельно" существуют некоторые ограничения. Вы непременно должны достичь 15-летнего возраста, ваш минимальный вес должен равняться - 45 килограммам, а вот максимальный не более 98 килограммов. Необходимо перед прыжком посетить в аэроклубе специальное занятие, пройти предпрыжковую дополнительную подготовку, собрать и сдать некоторые медицинские справки в целом надо немного потрудиться. Парашютисты с опытом утверждают, что аппетит приходит очень быстро, буквально после первого прыжка с нетерпением будете ожидать второго, затем третьего, а после третьего многие аэроклубы обычно предоставляют скидку.

Приблизительная стоимость: прыжок, совершающий самостоятельно от 2000 до 3000 рублей, прыжок в тандеме стоит - 6000 рублей.
Противопоказания: отсутствие вывихов и переломов за истекший год, приступы эпилепсии, психические заболевания, сахарный диабет, глухота. Прыгать с парашютом, имея насморк или другие простудные заболевания, не рекомендуется. Если у вас есть проблему со зрением, то вам лучше одеть вместо очков контактные линзы. Вы можете купить контактные линзы Air Optix недорого в специализированных магазинах оптики.
Больше удовольствия дает полет в аэротрубе, чем экстрима. Сейчас полеты в аэротрубе рекламируют активно для мужчин в виде оригинального подарка, но девушкам не меньше понравится на протяжении нескольких минут кувыркаться и парить в потоках воздуха. Если вы опасаетесь прыгать с парашюта, но чувство полета все же, вас манит, то вперед, вас зовет аэротруба.

Что необходимо. Забронировать время полета, приобрести сертификат, пройти медицинскую комиссию, инструктаж. На вас снарядят необходимую экипировку, включая беруши и шлем. В самом начале полета вашу безопасность будет гарантировать инструктор, держа буквально вас за руки и за ноги. Не следует бояться ударов о стены аэротрубы — вы ничего не повредите, они мягкие. Приходить рекомендуется в спортивной одежде, а вот синтетику лучше избегать, она может во время полета начать электризоваться.
Примерная стоимость: две минуты — 2000 рублей, четыре минуты — 3500 рублей, десять минут — 6300 р.
Противопоказания: одинаковые для различного рода развлечения, заболевание спины и позвоночника, физические нагрузки — беременность, сердечные заболевания, недавно перенесенные недавно вывихи и переломы.

• ВКонтакте
• FaceBook