Главная Красота и Здоровье Стиль и Мода Секс и Отношения Кулинария Уютный дом Дети Свадьба Карьера Интересное

Логин:   Пароль: Регистрация | Забыли пароль?

Дети
Развитие мелкой моторики: от простого к сложному

Развитие мелкой моторики: от простого к сложному

В детских садах малыши с раннего возраста учатся рисовать, лепить, делать аппликации. И в этих
Польза батутов для ребенка

Польза батутов для ребенка

Когда во время прогулки по парку ребенок попросит вас отпустить его попрыгать на батуте не
Береги спину смолоду! или Профилактика сколиоза у ребенка – ответственность родителей

Береги спину смолоду! или Профилактика сколиоза у ребенка – ответственность родителей

Знаете ли вы, что среди детишек, впервые идущих в школу, проблемы с позвоночником имеют от
Интересное

25.04.19  Эффективный способ оснащения медицинских учреждений

16.03.18  Цветочные презенты: выбор и доставка

23.11.17  Новогодние представления 2018

12.05.17  Балет… по вертикали

13.11.16  Рацион для любимца

04.11.16  Смартфон без хороших наушников - просто умная «звонилка»

16.09.16  Где занять денег, когда они нужны срочно?

27.08.16  Удача всегда на стороне игрока!

15.08.16  Полюби танцы, и тебя полюбит жизнь

08.08.16  Подарите любимому неожиданный отдых

Красота и Здоровье
3 любопытных факта о блефаропластике

3 любопытных факта о блефаропластике

По векам можно определить, в каком возрасте человек. Избыток кожи вокруг глаз – зеркало прожитых лет. Провисшие веки, увеличение
Как избавиться от чувства постоянной усталости?

Как избавиться от чувства постоянной усталости?

Часто человек испытывает дискомфорт по утрам. Казалось бы, полноценный сон, удобная кровать, мягкое белье должны были прогнать
Тромбоз вен: виды, причины, симптомы и лечение

Тромбоз вен: виды, причины, симптомы и лечение

С возрастом любому человеку приходится столкнуться с рядом заболеваний неведомых беззаботной юности. Хотя врачи отмечают, что
Магия женской красоты – по следам древнеегипетских красавиц

Магия женской красоты – по следам древнеегипетских красавиц

В разные эпохи стандарты женской красоты менялись: сегодня в тренде – узкие бедра и талия, а в древние времена красотками
Яркая красота без капли макияжа

Яркая красота без капли макияжа

Есть женщины, которые не представляют своей жизни без ежедневного макияжа, укладки и прочих ухищрений. А есть и те, кто с

Наверняка знаю, что читая этот материал, многие возмутятся, ведь я сегодня покушаюсь на святое: на диетологов и авторов, пишущих о похудении. Сначала думала писать поименно, но потом не стала. Почему я считаю, что имею право критиковать других? Да хотя бы потому, что я никого не агитирую наносить вред своему здоровью.

 

 

Несмотря на то, что у меня нет высшего медицинского образования, как и у многих авторов популярных систем и методик похудения. А еще, наверное, потому, что обычные люди воспринимают такие книги как истину, причем, в последней инстанции. Девяносто процентов читателей даже не подумает пойти к врачу и сдавать анализы, прежде чем приступить к соблюдению «модной» диеты. Весь ужас именно в этом.

 

Помню, как однажды на одной телепередаче всерьез схлестнулась с дамой, которая во всеуслышание рекомендовала всем сидеть дней по 10 на кефире. Мои попытки пояснить, что ее многочисленные поклонники и просто люди из народа, прислушавшись к ее советам, в итоге рискуют подорвать здоровье, не увенчались успехом. А жаль. Потому что этому как и другим и глупым советам обычные люди следуют лишь потому, что привыкли доверять этим горе-советчикам.

 

Возьмем хотя бы популярную сегодня медиа личность, недавно написавшую книгу о том, как же она похудела. Значительное количество воды стресс для организма, а значит, наш умный организм сжигает на переработку употребляемой воды большое количество калорий». Даже страшно представить, сколько же организм должен тратить калорий на переработку всего прочего.

 

А вот другая Диетолог - Очень Известная - рекомендует:

 

  • «Если вам трудно обойтись без сладостей, не мучайте себя, купите то, что вы хотите. Просто не торопитесь кушать все сразу, а ешьте маленькими кусочками, подержав его подольше во рту. Возможно для удовлетворения желания, вам будет достаточно этого». (90% что закончится это поглощением целой упаковки конфет или мороженного и ближе к ночи, вероятнее всего.)
  • «Попросите ваших близких помочь сервировать стол для вас маленькими порциями». (Видно для худеющей самостоятельно нарезать небольшие порции - задача непосильная.)
  • «Позовите с собой кого-нибудь на кухню во время приготовления вами обеда, чтобы было кому контролировать процесс дегустации вами еды». (Угу, а если некому контролировать, то вовсе не готовьте, пообедайте фастфудом?)

 

Однако больше всех обрадовал Доктор с большой буквы «Д», который совсем недавно проиграл судебное разбирательство, по поводу того, что его диета вредна для здоровья граждан. Широкую огласку это не получило, а то продажи его книги упадут. Так вот, он очень советует пить напиток кола-лайт (почему, непонятно, он выбрал именно эту газировку, есть и другие напитки, тоже с сахорозаменителями), и еще разрешает употреблять крабовые палочки.

 

Даже не знаю, читает ли он этикетки на продуктах питания, но ведь все крабовые палочки имеют в составе крахмал, масло и соль, а товарищ очень рьяно выступает в своей книге именно против углеводов и жиров. А чего стоят другие его наставления типа: «Сосите лед. Эффект будет еще выше, если рассасывать кусочки льда при минусовой температуре (–10°C), так можно практически без усилий сжечь за день до 60 калорий». (Ну и унять аппетит, обычно с больным горлом есть не очень хочется.)

 

Это лишь только малая часть того, о чем пишут и рассказывают в книгах, журналах, на телевидении и в интернете. Модные диетологи, с советами, есть все, лишь ограничивая рацион 1000—1500 калориями, мелькают на экране все чаще. Новейшие теории плодятся словно грибы, чтобы уже через год быть свергнутыми с пьедестала собственными авторами. Мне кажется, здесь напрашивается один вывод: старайтесь больше слушать свой организм и меньше тех, кто дает советы. И вероятность вашего похудения будет гораздо большей!


 



ВКонтакте

FaceBook


(голосов:0)
Опубликовано : 15.02.12 | Категория: Красота и здоровье

Статьи схожие по теме с Зачем худеющим дают такие дурацкие советы

Мера воды: сколько нужно пить?

Мера воды: сколько нужно пить?

Вода – источник силы и здоровья, и пить ее нужно… А вот
Чем перекусить, когда вы на диете

Чем перекусить, когда вы на диете

Только что пообедали и снова хочется есть? Тянетесь в ящик стола за
Тихий ужас: читаем этикетки на продуктах

Тихий ужас: читаем этикетки на продуктах

«Как ты можешь это есть, ты видела из чего это
Как начать встречаться после развода

Как начать встречаться после развода

День за днем я слышу причины, почему люди не могут ходить на
Экономим время и… транжирим жизнь?

Экономим время и… транжирим жизнь?

«Время – деньги», – сказал Франклин, и все
Секс и Отношения
Самые популярные
Кулинария
Рецепты оригинальных летних блюд

Рецепты оригинальных летних блюд

Летом из-за жары многие женщины переводят свою семью на скудный рацион, так как очень трудно заставить себя простоять на кухне
Восхитительное печенье из кукурузной и рисовой муки

Восхитительное печенье из кукурузной и рисовой муки

В супермаркетах часто можно увидеть муку из разных злаков, печально стоящую где-нибудь в уголке. У нас редко кто ею пользуется:
Варианты рецепта торта

Варианты рецепта торта "Панчо"

А вам какой тортик – Панчо, или Санчо? А может, возьмете два в одном – Санчо-Панчо? Такие предложения в кондитерских раньше были
Готовим дома мороженое с шоколадной глазурью

Готовим дома мороженое с шоколадной глазурью

Мороженое – это самое любимое лакомство взрослых детей. При одном только упоминании о нем, настроение улучшается, во рту
Вкусный воздушный десерт

Вкусный воздушный десерт

Многие из нас любят такое вкусное воздушное лакомство, которое носит красивое название «зефир». Одни специалисты называют его
Уютный дом
Как приобрести качественные серебряные столовые приборы

Как приобрести качественные серебряные столовые приборы

Серебряные столовые приборы издревле считались показателем зажиточности и высочайшего
Муж на Час - Мастер на все руки в Москве

Муж на Час - Мастер на все руки в Москве

Каждому дому бывает нужна мужская рука. И не только дому: многие проблемы требуют
Как продлить жизнь цветочных композиций

Как продлить жизнь цветочных композиций

Если за дарами флоры правильно ухаживать, они будут сохранять свежий вид и радовать глаз
Как правильно заказывать кухню

Как правильно заказывать кухню

У каждого жилища есть сердце. Если домочадцам задать вопрос, какое помещение выполняет функцию
Как правильно заказывать кухню

Как правильно заказывать кухню

У каждого жилища есть сердце. Если домочадцам задать вопрос, какое помещение выполняет функцию
Сатиновое и бамбуковое постельное белье

Сатиновое и бамбуковое постельное белье

Сатин - натуральный текстиль, который отличается высокой плотностью и прочностью, а еще имеет