Cлоятся ногти? Причины и методы борьбы

Здоровый ноготь, независимо от его длины, должен быть прочным и эластичным. Но, к сожалению, такими ногтями может похвастаться не каждая девушка. Наиболее часто встречающаяся проблема — это расслоение ногтей.

Причины расслоения ногтей могут быть разные:

Внутренние

1. Нехватка витаминов и микроэлементов: витамина A, B, C, D, калия, кальция, магния, железа, йода и цинка...

2. Нехватка белка

3. Нарушение обмена веществ

4. Снижение иммунитета

5. Плохое кровообращение

6. Стресс и переутомление

7. Некоторые болезни

Внешние

1. Иссушение ногтей под действием моющих средств и бытовой химии

2. Влияние холода

3. Частое пребывание рук во влажной среде

4. Неправильно сделанный маникюр

Как устранить расслоение ногтей

1. Всю работу по дому, связанную с использованием бытовой химии, выполняйте резиновых перчатках. Используйте специальные кремы, защищающие ноготь от проникновения воды. После каждого контакта с водой пользуйтесь кремом для рук.

2. Принимайте специализированные витаминно-минеральные комплексы.

3. Ногти кажутся сухими от природы, однако если они здоровы, то содержат в среднем около 16 процентов воды. Недостаточная влажность, так же как и избыточная, приводит к хрупкости, ломкости и расслоению ногтей. Чаще увлажняйте ногти кремами и маслами.

4. Делайте регулярно маникюр. Воспользуйтесь специальными лаками, которые лечат и защищают ноготь от внешних воздействий.

5. Всегда подпиливайте отслоенные места полировочной пилочкой, чтобы ноготь не слоился дальше.

6. Не подпиливайте ногти металлической или очень грубой пилочкой. Лучше делать это керамической или стеклянной. Причем чем тоньше ноготь, тем мельче должна быть пилочка.

7. Не стригите ногти тупыми предметами, так как при этом сильно увеличивается давление на ноготь и он начинает слоиться.

8. Выбирайте только качественные лаки и жидкости для их снятия. Лак должен иметь в своём составе волокна шёлка или нейлона, различные увлажнители и питательные вещества.

9. Давайте ногтям 2-3 дня отдохнуть от лака.

10. Скорректируйте ваше питание. Пища должна быть разнообразной. Чаще включайте в свой рацион морепродукты, орехи, семечки, мед, молочные продукты, отруби, фрукты, постное мясо, яичный желток, овощи и зелень. Пивные дрожжи также содержат витамин В и необходимые микроэлементы для укрепления ногтей.

11. Сделайте «запечатывание ногтей». «Запечатывание ногтей» – сравнительно новая процедура в салонах красоты, суть которой – нанесение на ногти нескольких слоёв с питательными веществами, витаминами и микроэлементами, которые защищают ногти от негативного внешнего воздействия, питают и укрепляют их.

12. Если вам ничего из вышеперечисленного не помогает, обратитесь к врачу, сделайте полное обследование организма, так как расслоение ногтей может быть признаком серьёзного заболевания.

Народные методы борьбы с расслоением ногтей

1. Лимон. Ногти можно укрепить, протирая их ломтиком лимона в течение 7–10 дней.

2. Оливковое масло. Одним из лучших средств при расслоении ногтей является оливковое масло. 1-2 раза в неделю оливковое масло с несколькими каплями лимонного сока нанесите на ногти, наденьте хлопчатобумажные перчатки и оставьте их на ночь.

3. Морская соль. Очень хорошо при расслоении ногтей помогают ванночки с морской солью три раза в неделю. Для этого растворите в теплой воде чайную ложку соли (без горки) и держите в ней руки минут 20. Процедура повторяется 10 дней подряд. Через месяц курс можно повторить, для профилактики достаточно делать солевую ванночку раз в неделю.

4. Глицериновая маска для ногтей. Смешайте 25 г глицерина, 70 г воды и 5 г квасцов, нанесите на ногти и тоже оставьте на ночь.

Источник cтатьи:
krasota.uz

• ВКонтакте
• FaceBook