Развитие мелкой моторики: от простого к сложному

В детских садах малыши с раннего возраста учатся рисовать, лепить, делать аппликации. И в этих

Польза батутов для ребенка

Когда во время прогулки по парку ребенок попросит вас отпустить его попрыгать на батуте не

Береги спину смолоду! или Профилактика сколиоза у ребенка – ответственность родителей

Знаете ли вы, что среди детишек, впервые идущих в школу, проблемы с позвоночником имеют от

Интересное

25.04.19 Эффективный способ оснащения медицинских учреждений

16.03.18 Цветочные презенты: выбор и доставка

23.11.17 Новогодние представления 2018

04.11.16 Смартфон без хороших наушников - просто умная «звонилка»

16.09.16 Где занять денег, когда они нужны срочно?

27.08.16 Удача всегда на стороне игрока!

15.08.16 Полюби танцы, и тебя полюбит жизнь

08.08.16 Подарите любимому неожиданный отдых

Красота и Здоровье

3 любопытных факта о блефаропластике

По векам можно определить, в каком возрасте человек. Избыток кожи вокруг глаз – зеркало прожитых лет. Провисшие веки, увеличение

Как избавиться от чувства постоянной усталости?

Часто человек испытывает дискомфорт по утрам. Казалось бы, полноценный сон, удобная кровать, мягкое белье должны были прогнать

Тромбоз вен: виды, причины, симптомы и лечение

С возрастом любому человеку приходится столкнуться с рядом заболеваний неведомых беззаботной юности. Хотя врачи отмечают, что

Магия женской красоты – по следам древнеегипетских красавиц

В разные эпохи стандарты женской красоты менялись: сегодня в тренде – узкие бедра и талия, а в древние времена красотками

Яркая красота без капли макияжа

Есть женщины, которые не представляют своей жизни без ежедневного макияжа, укладки и прочих ухищрений. А есть и те, кто с

Секрет красивых женских ножек

Каких негативных воздействий нужно избегать смолоду, чтобы ножки оставались красивыми и стройными всю жизнь?

Следует, по-возможности, баловать ноги контрастным душем, ванночками из травяных отваров: ромашки, коры дуба и других лекарственных трав.

Нужно создавать ногам посильные физические нагрузки — такие как зарядка, пробежка, велосипед, плавание, ходьба, лыжи, йога. И конечно, массаж. Ежедневный рацион питания для ног – тоже не последнее дело. Очень важно, чтобы он включал в себя как можно больше зелени, меда, овощей и фруктов.

А чего делать не следует, так это:

злоупотреблять горячими ваннами, сауной, солнечными процедурами;

затягивать ноги в чересчур узкие брюки и обувь;

увлекаться ношением слишком высоких каблуков;

усердствовать на корте, в залах тяжелой атлетики;

сидеть, забросив ногу на ногу;

налегать на жареное, острое, соленое.

Если соблюдать эти несложные правила, то красивые женские ножки Вам обеспечены на всю жизнь!